Când am întâlnit un articol numit „Cum faceți față defecțiunilor? Un cuvânt … Bine ”, prezentând un extras dintr-un podcast de către Navy SEAL pensionat, Jocko Willink, am fost răpită.
În citatele podgan Egan, Willink răspunde la întrebarea „Cum faceți față cu întârzieri, eșecuri, întârzieri, înfrângeri sau alte dezastre?”
„De fapt, am un mod destul de simplu de abordat aceste situații. Este de fapt un cuvânt pentru a face față acestor situații… și acesta este „Bun”, explică Willink, adăugând: „Când lucrurile nu merg bine, va fi ceva bun care va veni din asta.” A folosit acest răspuns atât de des în calitate de comandant SEAL pe care subordonații săi îl așteptau indiferent de tipul de problemă care i-au adus în atenție.
Îmi place acest truc de rezistență, deoarece este atât de simplu. Indiferent de circumstanțe în care te găsești, este ușor de reținut (și, desigur, nu doare că un SEAL a folosit această mentalitate, în ciuda faptului că a fost provocat de situații dificile nebune).
Randul tau
Încearcă asta în viața ta.
-
Nu ai primit jobul pentru care ai solicitat? Bine . Vei încerca mai greu data viitoare când apare o oportunitate, iar acum ai motivația să sări cu adevărat în acel CV și să faci modificările pe care le-ai evitat.
-
Plouă dimineața maratonului tău? Bine, acum vei ști cum se simte să alergi în condiții mai puțin stelare, iar când vei fi binecuvântat cu vreme frumoasă pentru următorii 26, 2 mile, se va simți mult mai ușor.
-
Trafic teribil în timpul deplasării dvs. la serviciu? Bun : este o șansă să lucrezi la răbdarea ta, precum și să te ocupi de podcast-ul tău preferat.
-
Seful raspunde cu un „Nu” la marea ta idee? Bine, este o șansă să ceri feedback pentru a prezenta idei viitoare de care ești încântat.
Oricare ar fi circumstanța, acest răspuns este cel mai rapid mod de a-ți opri mintea să călătorească pe gaura iepurelui gândirii negative. Cu cât poți trece mai repede dincolo de orice s-a întâmplat cu faza constructivă de a găsi soluții alternative sau perspective, cu atât mai bine. În loc să te gândești, „asta încurcă”, „totul este îngrozitor”, vezi situația ca o răscruce de oportunități. În această lumină, puteți vedea toate căile înainte.
