Skip to main content

Cum să rămâi motivat chiar și după ce ai „făcut-o”

10 Study Hacks For Motivation | How To Stay Motivated #Spon (Aprilie 2025)

10 Study Hacks For Motivation | How To Stay Motivated #Spon (Aprilie 2025)
Anonim

Când ai început în carieră, probabil că te-ai simțit plin de entuziasm și de efortul de a face lucruri mari. Dar, după ce ați lucrat timp de 10 ani sau ceva mai mult, există șanse mari să atingeți unele dintre obiectivele dvs. și să vă simțiți deja destul de reușite. Și, în timp ce este fantastic, poate fi dificil să continui să te împingi pentru a atinge următorul nivel al carierei tale.

Acesta a fost exact conundrul pe care Fast Company l-a pus recent în fața unui grup de experți. Și - în timp ce au venit cu o mulțime de sfaturi grozave pentru a rămâne motivați mai târziu în cariera ta - cea mai interesantă sugestie a fost metoda „privirea înapoi pentru a privi înainte” propusă de profesorul și scriitorul Art Markman.

Ideea este să încercați să vă imaginați în anii '70 sau '80, privind înapoi în viața dvs. și să luați în considerare ceea ce ar regreta cu adevărat că nu ați făcut. El explica:

Studiile asupra regretului arată că, atunci când oamenii din anii 70 și 80 se uită înapoi la viața lor, adesea regretă lucruri pe care nu le-au făcut (cum ar fi să nu învețe niciodată să danseze salsa sau să cânte un instrument muzical), mai degrabă decât greșelile pe care le-au făcut sau să se aventureze care au eșuat. . Puteți folosi un pic de călătorie mentală în timp pentru a vă gândi la ce puteți regreta. Această perspectivă ajută adesea să scoată la lumină alte vise pe care le puteți urmări pe măsură ce mergeți mai departe.

Citiți celelalte sugestii ale panelului pentru a rămâne pe cale cu creșterea în carieră și apoi petreceți ceva timp astăzi gândindu-vă la ceea ce ar regreta că nu ați făcut în viața voastră - și la ceea ce puteți face pentru a vă asigura că nu va trebui niciodată.