Skip to main content

Cum să rămâi pozitiv în timpul unei vânătoare lungi de muncă - muza

Universul ca oglindă și principiul rezonanței (cu subtitrare) (Iunie 2026)

Universul ca oglindă și principiul rezonanței (cu subtitrare) (Iunie 2026)
Anonim

Îți petreci fiecare secundă din timpul tău liber prin descrierile diferite ale postului. Ați scris atât de multe scrisori de intenție și e-mailuri de urmat politicoase încât devin literalmente greață la gândul că trebuie să-l autorizezi pe altul. Ați făcut chiar interviuri - nu puteți părea că dețineți un loc de muncă.

Ai încredere în mine, știu că o vânătoare aparent de muncă care nu se termină niciodată este suficientă pentru a bate vântul chiar din pânzele tale. Și, poate fi dificil să rămâneți neplăcut și optimizat atunci când sunteți pe capătul e-mailului de respingere după e-mail de respingere.

Dar vărsarea în propriul vostru milă de sine nu vă va ajuta cazul. Așa că, pe cât de greu ar părea, iată cinci sfaturi pentru a rămâne pozitiv atunci când vânătoarea ta de locuri de muncă este în continuu.

1. Concentrați-vă pe îmbunătățire

Atunci când simți că ești bombardat cu un baraj nesfârșit de mesaje „mulțumesc, dar nu mulțumesc”, este firesc să începi să te simți puțin în jos în legătură cu tine. Înainte de mult, devii convins că ești absolut inutil, necalificat și necalificat.

Dar nu te bate. În schimb, concentrați-vă asupra domeniilor de vânătoare de locuri de muncă pe care le puteți perfecționa și îmbunătăți. Ați făcut o viziune lumii într-un CV care are nevoie de puțină muncă? Profilul dvs. LinkedIn este un pic învechit? Aveți un site sau un portofoliu personal pe care l-ați neglijat? Folosiți-vă timpul liber pentru a distruge praful și asigurați-vă că aceste articole sunt în formă excelentă.

Polițarea acestor piese importante nu este doar un ameliorator de încredere nemaipomenit și un memento al valorii pe care o oferiți, dar vă poate ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți șansele de a deveni de fapt un interviu și o poziție. Pare un câștig-câștig, nu?

2. Explorați-vă opțiunile

În loc să privești această perioadă frustrantă lent ca o piedică pentru progresul în carieră, de ce să nu alegi să o privești ca pe o oportunitate? Acum aveți șansa dvs. de a explora diferite opțiuni de carieră și de a găsi ceea ce vă interesează cu adevărat, mai degrabă decât să continuați să aplicați pentru poziții în speranța de a ateriza orice . Când toate sunt spuse și terminate, îți dorești totuși ca următorul tău loc de muncă să fie unul de care îți place - nu doar unul care plătește facturile.

Așadar, contactați câteva persoane din rețeaua dvs. pentru a configura interviuri informaționale. Discutați cu unul dintre contactele dvs. profesionale pentru a afla despre o posibilă oportunitate de umbrire a unui loc de muncă. Sau înscrie-te la o clasă la un colegiu local sau un centru comunitar pentru a te afunda într-o abilitate pe care ai vrut să o ridici sau să o perfecționezi. (Sau, chiar mai bine pentru iubitorii de canapea, înscrieți-vă la o clasă online gratuită.)

Utilizați acest timp pentru a testa și a învăța lucruri diferite, deoarece explorarea intereselor noi nu este niciodată pierdere de timp. Pe aceasta nota:

3. Voluntează-ți timpul

Îl înțeleg - poate fi tentant să-ți petreci tot timpul în căutarea unor poziții mai deschise sau să stai pe canapea simțindu-ți rău pentru tine. Însă, dacă în prezent sunteți șomer sau aveți ceva timp suplimentar, mergeți mai departe și puneți-vă acolo pentru a vă oferi voluntar pentru o cauză demnă.

Voluntariatul este o idee minunată din câteva motive. În primul rând, oferă o oportunitate de a face rețea și de a întâlni câteva persoane noi - ceva care nu doare niciodată atunci când ești la vânătoare de locuri de muncă. În plus, munca voluntară arată excelent în CV-ul tău și arată că ești dispus să găsești utilizări productive din timpul tău în afara biroului. În cele din urmă, a face un impact pozitiv și a contribui este un mod sigur de a-ți ridica spiritele.

Identificați o cauză de care sunteți pasionați și donați câteva din serile voastre sau sâmbătă după-amiaza. Sigur, voluntariatul este gratuit din punct de vedere tehnic, dar s-ar putea să fiți surprinși de rambursare. (Vezi ce am făcut acolo?)

4. Ai grijă de tine

Atunci când ești atât de înfășurat în vânătoarea ta de locuri de muncă, este ușor să lași sarcinile și rutinele de bază, dar importante, să cadă pe marginea drumului.

Nu vrei să cazi victima acestei capcane. Așadar, amintiți-vă că puneți o oarecare accent pe îngrijirea adecvată de dumneavoastră. Asigurați-vă că mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată. Faceți timp în fiecare săptămână pentru exerciții și activități fizice. Du-te la culcare la o oră decentă.

Știu că acestea pot părea lucruri neimportante. Dar, când vine vorba de a fi atenți și de a menține o atitudine pozitivă, acestea sunt absolut cruciale. La urma urmei, știți deja că ora 2 la ora de culcare și dieta dvs. care constă exclusiv din Taco Bell și budincă de ciocolată nu te fac să te simți prea minunat.

5. Bucurați-vă de unele perioade de oprire

Știi ce îmi spunea bunicul meu când eram șomer chiar din facultate? „Relaxați-vă”, a spus el. „Gândește-te ca la pensionare. Majoritatea oamenilor muncesc de 50 de ani pentru a ajunge acolo unde ești acum! ”

Și, deși avea reputația de a fi un pic de glumeț, ideea lui deține de fapt o apă. Dacă în prezent sunteți la vânătoare de locuri de muncă fără să vă completați între 9 și 5, vă puteți bucura, de asemenea, să aveți un pic de timp liber.

Știi cum ai spus întotdeauna că vrei să încerci o clasă de olărit, dar nu ai putut găsi niciodată timpul? Înscrie-te la una astăzi. Îți amintești cum ai vrut să începi să citești mai mult? Acum este timpul. Ai avut sens să stăpânești rețeta perfectă de plăcintă? Iată șansa ta.

Sigur, este posibil să nu puteți călători în lume, mai ales dacă sunteți în prezent șomer - pentru că știm cu toții că acest lucru prezintă anumite limitări financiare. Dar, celelalte lucruri pentru care ai vrut să faci o veșnicie, nu ai reușit niciodată să-ți faci timpul necesar? Gândiți-vă la aceasta ca la oportunitatea voastră de aur!

Da, supraviețuirea unei vânătoare de locuri de muncă care pare să trateze de vârstă este, fără îndoială, frustrant. Și s-ar putea să fie zile în care te simți atât de jos încât puloverul tău preferat, Netflix și o cadă cu aluat de prăjituri îți scapă literalmente numele. Am fost acolo.

Dar, oricât de dur ar părea, este important să vă mențineți bărbia în sus și să continuați să mergeți înainte. Așadar, încercați câteva (sau toate!) Dintre aceste sfaturi pentru a rămâne pozitiv - și profitați la maximum de căutarea dvs. aparent eternă de locuri de muncă.