Vrei să știi un secret?
Când te simți jos, tot ce trebuie să faci este să zâmbești pentru a obține un mic impuls de fericire. Se dovedește, doar mișcarea acelor mușchi faciali (chiar dacă nu ai chef de zâmbet) generează același răspuns în creierul tău pe care îl face un zâmbet real.
Destul de grozav, nu? Și acesta este doar un mic truc pe care îl poți juca pe creierul tău pentru a avea un impact pozitiv asupra vieții tale personale și profesionale. Pentru tehnici mai surprinzător de eficiente (și susținute de cercetare) pentru a vă motiva, a vă atinge obiectivele și mai mult, consultați infografia de mai jos.
