Când ești nervos, limbajul corpului tău te poate da afară - zgâlțâirea mâinilor, încrucișarea brațelor și propulsarea sunt toate semne că nu ești prea încrezător.
Dar soluția nu este să rămâi stoic și nemișcat, mai ales când vrei să faci o impresie bună sau să-ți iei drumul. Am învățat că cea mai bună strategie este de a-ți folosi energia nervoasă. Și știința este de acord: Folosirea mâinilor atunci când vorbiți nu este doar o modalitate mai bună de a comunica, dar vă ajută, de asemenea, să înmuiați mai rapid cunoștințele.
Pot spune sincer că următoarele sfaturi mi-au permis să trec printr-o conversație incomodă sau o prezentare provocatoare. Așadar, indiferent dacă arunci o nouă idee, îți prezinți cel mai recent proiect sau vorbești într-o întâlnire, nu uita să ții minte următoarele.
1. Folosește-ți mâinile pentru a ajuta publicul să vizualizeze ce spui
Orice audiență, alcătuită dintr-o persoană sau 100, va deveni logodită când va putea vedea ce încercați să spuneți. Veștile bune? Nu trebuie să vă bazați pe ajutoare precum prezentări sau fișe. Deși uneori aceste lucruri pot servi un scop, a fi capabil să vorbești cu mâinile tale este ceea ce te va face să pari bine.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/228/how-use-hand-gestures-appear-more-confident-when-you-speak.jpg width=780 />
<p>Data viitoare când doriți să descrieți cum se raportează două lucruri, creați conexiunea în mintea audienței dvs. folosind gesturi atent considerate pentru a lucra cu cuvintele voastre.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>De exemplu, spuneți că doriți să descrieți relația dintre bugetul de marketing și numărul de vizitatori de pe site-ul companiei pentru a-i convinge pe colegii dvs. de echipă are nevoie de resurse suplimentare. Dacă faceți o mișcare spre stânga pentru bugetul de marketing și spre dreapta pentru numărul de vizitatori, acesta este locul în care fiecare dintre aceste numere „trăiește” pentru persoanele care vă ascultă. Probabil vor putea să vă înțeleagă mai bine punctul de vedere decât dacă ați fi stat liniștit și ați privit drept înainte.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>2. Luați în considerare direcția gesturilor voastre</h2>
<p>Direcția gesturilor tale îți dezvăluie concentrarea și intenția, două lucruri de care oamenii vor lua mereu notă atunci când vorbesc cu tine. Utilizați această atenție pentru a detalia în avantajul dvs. și creați asociații; puteți explica o încărcătură covârșitoare de lucru, îndreptându-vă către tavan sau puteți indica obstacole, îndepărtându-vă mâinile departe unul de celălalt.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)
.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>De aceea, o ușoară rotație a palmei poate schimba complet natura unui gest și impactul a ceea ce spui. Experții mă susțin. În această discuție TEDx de la profesor onorific de psihologie la Universitatea Internațională ULIM, Allan Pease, el spune: „Există mai multe conexiuni între creierul și palma mâinii decât orice altă parte a corpului.”</p>
<p>Învățarea care m-a convins că poziționarea palmei m-ar putea ajuta să navighez puțin mai ușor prin orice discuție (chiar dacă îi ceream șefului meu o prelungire de termen).</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><a id="menu-3"></a><h2>3. Păstrați Moderația în Minte</h2>
<p>Echilibrul este esențial pentru fiecare situație de vorbire și, dacă obiectivul tău este să pari încrezător în limbajul corpului tău, cu siguranță vrei să iei nota corectă. Un lucru care funcționează pentru mine - și pe care îl poate face oricine - este să rămân în linia sinelui meu fizic. Nu-mi ridic mâinile deasupra capului și nu îmi întind brațele în fața mea. Acest lucru mă ajută să mă simt în control și, de asemenea, face ca persoana (sau oamenii) cu care vorbesc să se simtă în largul meu.</p>
<p>Pentru a arăta natural, îmi amintesc, de asemenea, să-mi relaxez umerii departe de gât și să-mi las brațele să atârne ușor de torsul meu. Dacă faceți tot posibilul pentru a părea confortabil atunci când vorbiți, poate face toată diferența în a împiedica limbajul corpului să vă supraviețuiască cuvintele - este deosebit de util atunci când vine timpul să solicitați această promoție pe care sunteți sigur că o meritați.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)