Skip to main content

Ghidul Introvert de socializare din birou - muza

COMO AFECTAN LAS EMOCIONES A MI TIROIDES ana contigo (Iunie 2026)

COMO AFECTAN LAS EMOCIONES A MI TIROIDES ana contigo (Iunie 2026)
Anonim

Nu sunt sigur de tine, dar uneori, după o zi lungă la serviciu, nu vreau altceva decât să plec direct acasă, să-mi toarne un pahar de vin și să arunc împreună un bol ușor, dar delicios, de paste cu ouă prăjite și brânză parmezană . Logodnicul meu și cu mine am putea să ne ocupăm de Patria sau lectura noastră. În timp ce tehnic sunt un extrovertit, cu siguranță am acele tendințe introvertite.

Știu că, dacă sunteți cineva care preferă să vă păstrați pe voi înșivă - îndreptați-vă în jos, concentrați-vă clar pe sarcina zilei, urmată de o seară relaxantă cu colegul de cameră sau cu dvs. înșivă - navigarea pe scena socială a biroului dvs. poate fi complicată și poate chiar puțin frustrant.

Poate sunteți bine în a face mici discuții în bucătărie sau în drum spre ascensor dimineața, dar preferați să nu participați la prânzul de grup în fiecare altă vineri sau la ora fericită de miercuri seara.

Nu există reguli cu privire la cât de des ar trebui să socializați cu colegii și nu veți pierde locul de muncă dacă evitați toate activitățile extrașcolare. Dar, probabil că există un mediu fericit aici, așa cum există cu majoritatea lucrurilor, iar efortul ocazional ar putea să vă ajute să cunoașteți mai bine oamenii, să construiți relații la birou și să evitați să vă confruntați cu o nepoliticos atunci când refuzați în mod repetat invitațiile. .

Da, introvertiții pot socializa OOO și poate chiar se distrează făcând-o. Iată cum:

1. Spune Da … Uneori

Da, chiar dacă nu vrei. Dar asta nu trebuie să însemne tot timpul. Dacă biroul tău este de tipul socializării după ore în mod regulat, poate asta înseamnă că participi la fiecare a patra sau a cincea ieșire. Spune-ți că vei încerca din greu să te distrezi. Apoi, faceți un efort pentru a stabili o conversație cu cel puțin două persoane - pot fi persoane cu care lucrați îndeaproape și care vă plac sau pe care le cunoașteți doar pe nume. Cel mai bun scenariu: Vă conectați cu cineva la un nivel mai profund și vă bucurați. Cel mai rău caz? Pierzi o oră din timpul tău.

2. Du-te, dar pleacă-te devreme

Adesea, doar afișarea face diferența. Îmi amintesc de un loc de muncă pe care l-am avut unde, deși îmi plăcea foarte mult munca, nu eram înnebunit de colegii mei. Pentru mine, nu a fost o chestiune de a fi introvertit, dar a fost o problemă de a învăța să-mi tolerez colegii din afara biroului. O dată pe lună, șeful meu adora să scoată echipa pentru o întâlnire cu vin și brânză. „Întâlnirea” noastră va dura 10 minute, apoi totul a fost jucat.

În loc să plec imediat, mi-am băut vinul și mi-am mâncat brânza, mi-am exprimat interesul față de colegii mei perfect drăguți, apoi m-am încolțit înainte ca serverul să vină cu mai multe Chardonnay. Sigur, a fost nevoie de ceva efort din partea mea, dar acest efort a făcut diferența și a contribuit la încurajarea unui sentiment convivial între noi toți. Deci, mergeți cu planul (din când în când), rămâneți o perioadă respectabilă de timp și apoi faceți politicos.

3. Porniți propriul cerc

Nu vorbesc despre formarea unei pelicule de lucru exclusiv - acesta este un alt mod ușor de a fi privit ca nepoliticos - dar ce să încerci să te conectezi cu câțiva oameni pe termenii tăi? Sperăm că există cel puțin o persoană cu care aveți ceva în comun, un coleg de serviciu cu care puteți vedea că aveți o conversație cu afară din birou.

Nu va fi cel mai ușor lucru, dar dacă vă descoperiți că nu doriți să acceptați oricare dintre invitațiile sociale de la locul de muncă care vă vor veni, poate trebuie să fiți invitatul. Probabil vei descoperi că tăierea puțin timpurie (dacă poți) într-o zi de vineri și ieșirea la o bere cu Kev și Sophia în contabilitate este mult mai bună decât să te îngropi vreodată în munca ta.

Dacă nu sunteți înclinat să fiți fluturele social al biroului, este OK. Cu cât îmbătrânesc, cu atât îmi prețuiesc mai mult timpul, așa că înțeleg cu adevărat să vreau să fac lucrurile tale. Dar știu, de asemenea, că nu te va ucide să te desprinzi de coajă din când în când, iar dacă ești la o companie, te-ai putea vedea pe tine în creștere, să-ți cunoști colegii dintr-un cadru social ar putea doar să îți ofere marginea de care aveți nevoie pentru a merge mai departe și a face o impresie solidă.