În acest an, am sărit din lumea corporativă pentru a lucra ca consultant independent pentru un antreprenor. După ani petrecuți în clasă și apoi într-un birou, trecerea la acest ritm aglomerat și stilul de viață mai puțin structurat a fost mai dificilă decât mă așteptasem.
Și știu că nu sunt singură.
Între un număr crescut de oportunități de a lucra de la distanță, smartphone-uri care vă distrag atunci când sunteți la serviciu și apoi vă încurajează să lucrați când sunteți acasă și proiecte de pasiune laterală care au devenit norma mai degrabă decât excepția, Millennials au unică motivații și provocări atunci când vine vorba de echilibrul muncă-viață.
Așadar, în timp ce mă uit înapoi la primul meu an de consultant independent, am vrut să împărtășesc cele patru reguli pe care le-am urmat pentru a mă ajuta să echilibrez o carieră solicitantă, un program în continuă schimbare și viața mea personală.
1. Spuneți doar „Nu”
În epoca fluxurilor live și a e-mailurilor care pot fi trimise (sau citite) 24 de ore pe zi, mulți Millennials se străduiesc să încetinească și să gestioneze solicitările pentru timpul lor. Dar, cât de repede înveți că ai de ales să spui „nu”, cu atât mai devreme vei descoperi ce echilibru de muncă și joc funcționează cel mai bine pentru tine.
Învață să faci un pas înapoi ori de câte ori te simți întins prea subțire și identifică ceea ce trebuie să ajustezi sau să elimini. De exemplu, data viitoare când primiți un Evite sau cineva vă întreabă dacă aveți timp să luați un nou proiect, opriți-vă și întrebați-vă dacă scopul general se aliniază eforturilor dvs. Aveți nevoie să participați la patru petreceri de vacanță în industrie? Aveți timp pentru un client nou?
Am învățat că a spune nu - cu încredere și recunoștință - duce la libertate emoțională, relații realiste și proiecte cu scop. Fie că este un proiect nou, cu termene imposibile sau invitări constante la adunări care nu îndeplinesc prioritățile dvs., folosiți un mod autentic, dar direct de a refuza sau de a propune o alternativă. Încercați acest lucru: „Mulțumesc foarte mult pentru invitație! Îmi place să sprijin femeile în domeniul artelor, dar nu sunt disponibilă în acea seară. Cele mai bune urări pentru un eveniment de succes! "
2. Stai în flux
Când vă aflați în fluxul de muncă, vă simțiți „complet implicați într-o activitate de dragul său. Eul cade. Timpul zboara. Fiecare acțiune, mișcare și gândire urmează inevitabil din cea anterioară, precum jocul de jazz. ”Cu alte cuvinte, este un accent profund, pozitiv, care vă maximizează energia și emoțiile.
Milenarele sunt în special înclinate să lucreze ore întregi cu flux - sau prea des fără - flux, cel mai probabil deoarece mulți dintre noi ne putem aminti cu greu zilele înainte ca emailul să fie accesibil pe telefoanele noastre. Indiferent dacă studiați pentru un examen de certificare sau lucrați la un startup, tehnologia vă permite să construiți proiecte secundare și să rămâneți conectat 24 de ore din 24. S-ar putea să fiți lipit pe ecranul computerului dvs. la ore ciudate (sau pentru perioade nejustificate de timp) - aruncând un e-mail în timpul mesei sau verificați Facebook când un prieten din viața reală stă chiar în fața dvs.
Aceasta este o sabie cu două tăișuri: simți că lucrezi mereu, așa că atunci când încerci să te concentrezi, ai sfârșit să privești fără sens pe ecran. Și, relațiile tale personale suferă și ele.
Trucul pentru a rămâne în flux este construirea timpului pentru a vă deconecta - complet. În fiecare zi, programați ceva offline cum ar fi să vă vedeți prieteni, să lucrați sau să participați la evenimente creative. Menținerea acestor activități care nu sunt negociabile vă va ajuta să evitați scurgerea de energie și reîncărcarea eficientă, astfel încât atunci când sunteți la serviciu, veți putea să vă concentrați cu adevărat.
3. Echilibrați prietenii noi și vechi
În primele mele luni de lucru independent, am avut un dezechilibru imens în viața mea socială. Nu mai eram într-un birou mare, unde întâlneam oameni noi, luau prânzul cu colegii și participau la evenimentele companiei. A trebuit să fac un efort zilnic pentru a ajunge la noi contacte, a-mi face planuri și a crea relații noi.
În acest timp, am aflat importanța păstrării relațiilor de prietenie mai vechi și a prioritizării celor noi. Amândoi vă menține îmbogățit cu conexiuni profunde, asigurându-vă, în același timp, că vă veți împinge să întâlniți colegi de înaltă performanță și să faceți noi contacte cu industria.
Iată cum se face: de fiecare dată când îți faci planuri cu un prieten existent, adresează-te la o persoană nouă. Alăturați-vă grupurilor cu gânduri similare pe Meetup, împărtășiți-vă munca și ideile și găsiți mentori pe care îi admirați. De asemenea, profitați de social media și de site-uri de aprovizionare cu mulțimi pentru a sprijini de la distanță noile organizații cu proiectele lor și a construi o relație de susținere. Până la sfârșitul fiecărei luni, veți hrăni prietenia existentă, dar veți stârni completări noi și valoroase în rețeaua dvs.
4. Mai puțină activitate, mai multă realizare
Mulți Millennials spun că sunt copleșitor de ocupați. Se simt presionați să participe la nenumărate activități și au puțin timp pentru a face lucruri care îi fac fericiți.
Dacă acest lucru sună ca tine, recunoaște că a avea o mulțime de activități este foarte diferit decât a avea realizări . Odată ce m-am pus pe cont propriu, nu mai puteam să-mi validez productivitatea spunând că sunt la birou între orele 9:00 și 17:00 în fiecare zi. M-aș prinde întinzând munca ocupată pentru a evita să-mi duc munca sau viața la nivelul următor.
În loc să vă concentrați asupra cât de mult timp petreceți să faceți ceva, concentrați-vă pe rezultatul dorit. Revenirea la ceea ce speri să obții te va ajuta să-ți maximizezi timpul și te va provoca să gândești creativ și nu robotic. Adică, dacă puteți elimina activitățile care vă determină să mutați hârtia dintr-o parte a biroului în cealaltă, veți avea mai mult spațiu pentru gândire ridicată și spontaneitate.
Pe măsură ce noul an se apropie, nu vă potriviți cu același flux de muncă vechi. Provocați-vă să găsiți un echilibru mai bun și veți ajunge cu mai mult timp - și fericire - atât în viața personală, cât și în munca.
