Știți cât de importante sunt primele impresii - mai ales într-un interviu. Și probabil că ați auzit că, în aceste momente critice, una dintre cele mai bune modalități de a lăsa un impact durabil este de a face contactul vizual.
Din păcate, toată acea atenție pe primele impresii și contactul vizual nu vă ajută probabil să vă mențineți calm, răcoros și colectat atunci când sunteți prezentat pentru prima dată la un manager de angajare. De fapt, am observat că a face contact ocular pare să fie în acest spațiu special, în care oamenii sunt simultan hiper conștienți că este important și complet incapabil să facă nimic în acest sens pentru a-l îmbunătăți.
Deci, puteți face ceva pentru a vă asigura că primele minute cruciale merg bine? Absolut.
În primul rând, nu fi acea persoană care privește profund în ochii intervievatorului - întregul interviu cu o clipire minimă. Prea mult contact vizual este la fel de rău, dacă nu chiar mai rău decât un contact vizual limitat.
Dar, de asemenea, nu mergeți la cealaltă extremă și alegeți un obiect aleatoriu pe biroul intervievatorului dvs. pentru a continua să priviți înapoi când nu știți unde să îndreptați privirea. Am intervievat odată pe cineva care a petrecut întregul interviu uitându-mă la titularul cărții de vizită - și vorbind cu titularul cărții de vizită. Nu a făcut o impresie grozavă.
În schimb, mergeți pentru un mediu fericit. Un truc pe care l-am învățat, despre care a scris prima dată Dale Carnegie, este să privești ochii intervievatorului suficient de mult pentru a înregistra ce culoare sunt înainte de a privi departe. Pentru orice motiv, această perioadă de timp se simte naturală și imită în mod eficient acei oameni norocoși neplăcuți care pot face acest lucru instinctiv.
Kara Ronin, expert în carieră, oferă un sfat similar pentru a face contactul vizual care nu se simte forțat sau înfiorător:
Dacă vă simțiți un pic penibil privind în ochii altcuiva, încercați acest mic truc: Desenați un triunghi imaginar inversat pe fața celeilalte persoane în jurul ochilor și gurii. În timpul conversației, schimbați-vă privirea la fiecare cinci până la 10 secunde dintr-un punct al triunghiului în altul. Acest lucru vă va face să arătați interesat și încurcat în conversație.
Desigur, dacă contactul cu ochii este ceva cu care te lupți cu adevărat, poate fi greu să treci de la evitarea activă la a fi un conversaționist perfect prezent. Pentru a vă ușura tranziția, încercați mai întâi să vă concentrați eforturile pe contactul vizual când sunteți ascultătorul în conversație. Deoarece nu veți avea nevoie în mod activ să vă dați seama ce veți spune în continuare, vă puteți dedica mai mult efortul pe contactul cu ochii. După ce obțineți acest lucru, puteți continua să faceți un efort mai concertat atunci când sunteți vorbitorul.
Cu un pic de practică, veți ști cum să faceți ochi pentru o perioadă corespunzătoare de timp în timpul introducerilor sau conversațiilor și vă puteți concentra pe restul - dând o strângere de mână încrezătoare, relaxând umerii și zâmbind. Totul va veni natural înainte de a-l cunoaște.
