Vrei să fii mai concentrat, productiv, pozitiv, influent și mai de încredere? Secretul nu este un gadget nou sau o ceașcă exotică de cafea. Poate fi găsită de fapt în aproape orice reședință din lume: haine.
Puterea pe care alegerile de garderoba o pot oferi unei persoane nu este o noțiune nouă, dar există de fapt știință în spatele acestei idei. Studiile realizate în 2007 de cercetătorii Joy V. Peluchette și Katherine Karl au constatat că diferite tipuri de îmbrăcăminte au avut un efect imens asupra modului în care oamenii se simțeau și acționau. De exemplu, subiecții se simțeau mai „autoritari” și „mai de încredere” atunci când purtau ținute formale de afaceri, dar se simțeau mai prietenoși în îmbrăcămintea casual. Un studiu mai recent din 2012 a descoperit că studenții care poartă haine de laborator au fost capabili să efectueze o serie de teasere cerebrale mai exact decât atunci când purtau haine normale și au spus că se simt mai concentrați.
Poveste lungă scurtă? Ideea „cunoașterii întruchipate” (ideea că felul în care arăți afectează modul în care te simți) este reală.
Așadar, data viitoare încearcă să te gândești la o modalitate de a-ți schimba rutina de lucru (indiferent dacă asta înseamnă să fii mai eficient sau mai concentrat), începe prin a-ți schimba garderoba. Dacă de obicei sunteți un tip destul de casual sau gal, schimbați blugii cu pantaloni. Dacă în general vă simțiți rigid și inconfortabil în ținuta de birou, vedeți dacă vă puteți gândi la modalități de a vă dezlega puțin (chiar aveți nevoie să purtați acel costum din trei piese?). Chiar dacă lucrați de acasă, puteți profita de puterea hainelor purtând ceva care vă face să vă simțiți ca într-un cadru mai profesionist - cum ar fi un buton în loc de tricoul obișnuit sau pur și simplu o pereche de pantofi. .
Evident, îmbrăcămintea nu poate modifica totul într-o secundă, dar poate fi o mică schimbare care ajută la o diferență uriașă.
