A fi vulnerabil înseamnă a fi om. A fi abordabil. Sincer cu tine și cu ceilalți. Nu este vorba să fii slab, supus sau neîncetat. A fi într-o stare vulnerabilă este ceva care se întâmplă organic în relațiile noastre cele mai intime, dar este rareori un lucru pe care îl asociem cu comportamentul de birou. Mai degrabă preferați să-l jucați mai bine decât să admiteți când ceva nu este în regulă sau când aveți nevoie de o mână.
Simți că nu poți să cadă; trebuie să ai toate răspunsurile - pentru șeful tău, pentru șeful tău sau pentru echipa ta. Trebuie să acționezi ca și cum ai înțeles totul, să nu admite când lucrurile nu merg bine sau când o situație din viața ta personală îți afectează munca.
Adevărul este însă că această fațadă îți face mai mult rău decât bine, indiferent de rolul pe care îl ai sau de câte persoane gestionează sau nu reușești. În loc să pretindeți în mod fals că nu există nicio problemă pe care nu o puteți face față, ceea ce ar trebui să faceți este să renunțați la răcoarea profesională pe care considerați că vă ajută să o duceți mai departe și, în schimb, să îmbrățișați oportunitatea de a fi vulnerabili.
Expunerea emoțională - indiferent dacă crește un părinte bolnav de care ești îngrijorat, exprimându-ți entuziasmul pentru a atinge un obiectiv personal sau a admite echipei tale că ești în urmă cu munca ta - necesită risc, da, dar rambursarea trebuie să fie imens.
A fi vulnerabil la locul de muncă și a fi disponibil emoțional și în ton nu înseamnă că trebuie să fii cel mai bun prieten cu colegii tăi, deși există o mulțime de cercetări care sugerează că formarea de prietenii cu colegii tăi te poate face mai fericit la locul de muncă.
Abilitatea de a fi autentic este nucleul conexiunii umane și, așa cum explică Emma Sepals într-o piesă de la Harvard Business Review pe această temă, „Cercetările arată că conexiunea personală și fericirea angajaților derivă din munca lor favorizează o loialitate mai mare decât suma pe care o au. salariu."
Articolul lui Megan Dalla-Camina pentru Psihologie de astăzi „Poți să fii vulnerabil la locul de muncă?” Nu acoperă ceea ce necesită această practică, dar ea, totuși, o face să pară atrăgătoare:
„A fi real are curaj… A fi vulnerabil înseamnă mai degrabă decât a fi nevoie să fii mereu expertul, că putem pune întrebări atunci când nu știm ceva; în loc să încercăm să facem totul, că putem cere ajutor atunci când ne luptăm; și când lucrurile nu merg bine, suntem dispuși să cerem feedback, să ne asumăm responsabilitatea și să învățăm de la el. "
Ultima dată când am verificat, a deține curaj a fost un atribut pozitiv. În timp ce poate fi un teritoriu provocator sau necunoscut să recunoaștem că te lupți cu un proiect sau o misiune - „Ce va crede șeful meu?” „Am făcut doar șansele mele de promovare?” „Toți sunt mai deștepți decât mine?” - sau deschiderea cu privire la perioada dificilă prin care treceți - este, de asemenea, chiar liber. Este nevoie de o persoană curajoasă să-și expună sinele autentic din cauza fricii de a fi acceptat.
Gândește-te totuși: Dacă fii vulnerabil cu partenerul tău, în cele din urmă, te apropie - în ciuda acelui moment uneori un disconfort inițial - de ce nu ar fi același lucru în relațiile de muncă?
Din nou, asta nu înseamnă că tu și șeful tău trebuie să fii BFF sau că trebuie să fii o carte deschisă atunci când, prin natură, ești o persoană privată, dar dacă poți reuși să fii adevărat tu la serviciu ( și nu doar acasă cu cei apropiați), probabilitatea ca relațiile tale profesionale să înflorească este mare.
Și dacă a se înțelege mai bine cu colegii de muncă poate duce la un succes în carieră, este un fel de neîncrezător.
