Skip to main content

De ce nu spui suficient (și cum să o rezolvi)

Ep. 2: Repararea relației după ceartă. Managementul crizei în relație (Iunie 2026)

Ep. 2: Repararea relației după ceartă. Managementul crizei în relație (Iunie 2026)
Anonim

Pentru că nu avem decât două litere, „nu” pare să fie unul dintre cele mai grele cuvinte din limba engleză pentru mulți dintre noi.

Dar este de fapt incredibil de important pentru carierele noastre (și pentru sănătatea noastră!) Că învățăm să o spunem și să stăm în spatele ei. De aceea, am adunat câteva dintre cele mai bune resurse de pe întregul web despre cum și când să spunem un răsunător „nu!”

  • Aflați de ce să nu spuneți „nu” vă împiedică de succesul pe termen lung. (Companie rapidă)
  • A spune „nu” mai mult poate contribui și la îmbunătățirea creativității tale. (Mediu)
  • Chiar și a spune „da” unor cereri aparent mici la locul de muncă te poate reține - așa că este important să știi cum să stabilești limitele corecte. (99U)
  • O modalitate ușoară de a vă stabili limitele personale? Dacă răspunsul nu este „naiba da”, probabil că ar fi „rău, nu” (15 Cinci)
  • Utilizați acest script de bază pentru a afla cum să spuneți „nu” la nimic vreodată. (Alexandra Franzen)
  • Și încercați aceste răspunsuri să se lipească de „nu” dvs. atunci când oamenii împing înapoi împotriva voastră. (MindBodyGreen)
  • Asigurați-vă că utilizați cuvintele potrivite pentru a vă face „nu” mai ușor de spus și mai eficient. (Tampon)
  • Dacă spune „nu” în mod corect este încă prea greu? Încercați aceste tactici de beat-around-the-bush. (Ninja Managementul timpului)
  • Pentru a face și mai ușor să refuzați unele lucruri, creați o politică personală de „a nu face”. (Pozitiv pozitiv)
  • Dacă sunteți deja de acord cu ceva ce nu ar trebui să aveți, știți să faceți o rezervă cu grație. (Lifehacker)
  • Doar Spune Nu: 7 Răspunsuri Conserve de utilizat la locul de muncă

    Nu doriți să scrieți o scrisoare de recomandare pentru cineva sau să vă alăturați (altui) comitet? Utilizați unul dintre aceste scripturi decupate și pasabile data viitoare când trebuie să spuneți nu.

    În apărarea de a spune „Nu”

    Te simți suprasolicitat, copleșit și suprasolicitat? Poate că este timpul să începi să spui „nu” la câteva lucruri. Înainte de a începe să intrați în panică, vă vom oferi câteva motive pentru care este complet OK (și câteva moduri de a începe).