All-nighters sunt ceva pe toată lumea - chiar și o bufnita de noapte - încearcă din greu să stea departe, departe de. Dar, uneori, fie că ai terminat un proiect de lucru, fie că trebuie doar să urmărești sfârșitul seriei tale preferate, te uiți pe fereastră după ce ai avut ochiul zero închis și vezi că - darnic, soarele este deja sus.
În aceste dimineți, poți să te afle în patul tău întrebându-te de ce ai decis să rămâi sus (și promițând „niciodată” să nu o faci din nou), sau poți să te pregătești să alimentezi toată ziua. Îl sugerăm pe acesta din urmă.
Desigur, sugestia noastră nu ar veni fără măsuri concrete pe care le puteți face pentru a supraviețui zilei. Consultați infograficul Business Insider pentru un ghid de oră pe oră despre cum puteți bate epuizarea și faceți cel mai bun efort la locul de muncă.
Sugestie: cofeina va fi noul tău cel mai bun prieten.
