Oamenii din trecutul tău apar tot timpul. Indiferent dacă sunt foști colegi, oameni pe care i-ați întâlnit la evenimente în rețea sau chiar cunoscuți din anii dumneavoastră de facultate, vechile contacte vă pot surprinde ajungând să vă reconectați. Acest tip de gest poate fi adesea emoționant și măgulitor - deși, uneori, nu este cazul.
Din când în când, puteți primi o invitație la o cafea de la cineva a cărui prezență nu ați ratat-o exact. Gândește-te: acea relație unilaterală care te-a lăsat să te simți obișnuită și nedeclarată. Și dacă vă îngrijorează că flacăra veche va reveni pentru a vă arde, există modalități inteligente de a vă îndepărta de situația înainte de a deveni o problemă.
Relațiile nu ar trebui să fie o stradă unidirecțională. Dacă ați avut unul care s-a simțit istoric în acest fel, atunci este de înțeles că s-ar putea să nu sari la posibilitatea de a fi BFF-uri atunci când persoana respectivă ajunge din nou la întâmplare. Înainte de a-l închide cu adevărat, precum și de a împiedica relațiile viitoare ca aceasta să apară din nou, poate fi util să faceți un pas înapoi mai întâi. Încercați să stați în pantofii persoanei respective și să înțelegeți de unde vine sau ea.
Uneori, ceea ce se întâmplă poate fi rezultatul unei simple comunicări greșite. De fiecare dată când faceți acestei persoane o favoare, nu spuneți, „anunțați-mi dacă aveți nevoie de altceva!”, Dacă nu vreți să vă referiți la asta. Salvarea feței cu comentarii de amabilitate ca acestea ar putea de fapt să ofere acestei persoane lumina verde pentru a face exact ceea ce sperați să evite. Și dacă nu sunteți atenți, vă veți transforma într-un cârlig de mers doar încercând să par politicos.
M-am adresat la antrenorul de încredere și la scriitorul muzeului Steve Errey, ca să-i iau problema acestei probleme. „Când știți că o relație este unilaterală, iar această afirmație da va scăpa, va frustra sau poate chiar vă va dăuna, aveți tot dreptul să faceți o alegere care vă servește bine”, spune el. „Nu cădea în capcana gândirii că renunțându-l la tine te face o persoană rea sau o persoană egoistă; nu este. ”
Și nu este absolut rău în a fi mai deliberat cu modul în care îți folosești timpul în moduri semnificative pentru tine . „Există o diferență uriașă între a fi generos cu timpul și atenția în cazul în care este adecvat și a fi o groapă fără fund sau o persoană care face plăcere”, explică Errey. Dacă sunteți îngrijorat să cobori din nou pe acea pantă alunecoasă cu un contact vechi, sunteți complet îndreptățit să opriți situația înainte de a începe chiar. Și pentru a face acest lucru, aveți două opțiuni: fiți sincer sau deviați.
Fii sincer
Fii direct cu privire la poziția ta dacă nu poți ajuta în acest moment, dacă simți că această persoană cere întotdeauna prea mult de la tine sau dacă crezi că nu-i întoarce favoarea. Desigur, este important să recunoaștem că la sfârșitul zilei, nici o relație nu este o tranzacție. Cunoașteți diferența dintre așteptarea rambursării și sentimentul folosit. Și dacă sunteți sigur că această persoană s-a autodepășit dintotdeauna de la început, atunci ar putea fi util să-l anunțați doar unde stați.
Acest tip de conversație ar putea fi cel mai bun față în față, iar mesajul dvs. general poate fi simplu: Pentru a fi sincer, ultimele noastre interacțiuni nu au fost prea bune cu mine. Îmi place să vă ajut oricând pot și apreciez că mă mențineți actualizat din când în când - dar sunt îngrijorat că toată relația noastră se transformă.
Poate îi este greu să audă, dar ar putea să clarifice lucrurile în relația voastră sau, dacă este ceva, cum tratează oamenii în general. Știind unde vă aflați vă va ajuta această persoană să realizeze că este posibil să nu fiți cea mai bună cale pentru atingerea obiectivelor sale. Și ca un plus, dacă apreciază relația dvs. pe deasupra (dar are doar un mod rău de a-i arăta), oferiți o perspectivă asupra modului în care situația ar putea fi îmbunătățită.
… Sau Deflect
Nu trebuie să intri în toate detaliile murdare dacă nu vrei. Uneori, cel mai bun mod de a salva fața ar putea fi să lase ceea ce este îngropat - și să ieși cu grație în timp ce încă poți. Potrivit lui Errey, „Alți oameni au dreptul să ceară ceva de care au nevoie, la fel cum ai dreptul să spui„ nu ”. Acesta nu trebuie să fie un mare moment dramatic al două laturi ciocnitoare. "
Dacă pur și simplu nu sunteți confruntat sau credeți că viața dvs. este în regulă cu oamenii aflați în prezent, este în regulă dacă nu doriți să vă balansați. Oprirea acestei persoane pe urmele ei nu trebuie să fie o afacere uriașă. Errey vă recomandă să folosiți fraze simple de dimensiunea mușcăturii pentru a vă transmite mesajul fără a face prea multe explicații. Poate fi la fel de simplu ca să o anunți că acum nu este cel mai bun moment pentru a vă contacta din nou. „Îmi pare atât de rău, că nu va funcționa pentru mine chiar acum” sau „Mulțumesc atât de mult, dar va trebui să refuz” va face trucul bine.
A spune „nu” cuiva poate fi greu, chiar dacă este cel mai bun lucru pe care l-ai putea face pentru tine. Doar că ideea de a arăta rece sau necooperantă te-ar putea împinge să spui „da”, dar fă tot ce poți pentru a-ți susține terenul.
„Încercarea de a face pe toată lumea să gândească gânduri minunate despre tine te va înnebuni și este vorba despre urmărirea validării externe pentru a te simți bine sau demn”, spune Errey. „Deci, luați o decizie care se bazează pe faptul că sunteți deja demn și deja suficient de bun.”
Dacă un contact autoservitor din trecutul dvs. încearcă să se reconecteze, întrebați-vă ce despre comportamentele voastre ar fi putut-o încuraja să vrea să reînvie această relație unilaterală. Modul în care gestionați situația în cele din urmă este modul în care comunicați cu acea persoană - precum și cu dvs. înșivă - dacă veți tolera sau nu acest comportament.
