Skip to main content

4 ori îți faci griji prea mult la locul de muncă - muza

The Story of Ruth (Aprilie 2025)

The Story of Ruth (Aprilie 2025)
Anonim

Dacă s-a întâmplat ceva puțin obișnuit la locul de muncă - de exemplu, managerul dvs. a sunat la o întâlnire improvizată a echipei - care ar fi prima dvs. reacție?

A. Presupunem că întreg departamentul este concediat
B. Întrebați-vă dacă aceasta are vreo legătură cu zvonurile pe care le-ați auzit recent despre o nouă politică de vacanță
C. Speculați cât de mare este un bonus pe care îl veți acorda în fața semenilor

Dacă ați ales A, puteți fi foarte bine un angajat competent, cu nivel nivel, dar, de asemenea, aveți tendința să vă faceți griji puțin (sau mult ) mai mult decât de obicei.

Dacă ai ales C, ești probabil pe partea optimistă. Problema este că este posibil să nu vă faceți griji - chiar dacă toate semnele sunt acolo.

Pentru a evita să vă ajute să ajungeți pe calea de mijloc între confidențialitate și anxietate nefondată, luați în considerare aceste situații în care probabil vă îngrijorați prea mult - și câteva în care s-ar putea să nu vă îngrijorați suficient.

1. Șeful tău programează o întâlnire cu tine - fără scop clar

Este un moment care poate provoca un mini atac de cord dacă ești predispus la paranoia de la birou: șeful tău solicită o întâlnire unu la unu - complet din senin și fără alt scop decât „Trebuie să vorbim”.

Imediat, mintea ta se apropie de cel mai rău caz: „Sunt evident concediat”.

Este ușor să presupui ce este mai rău. Dar, de asemenea, este foarte puțin probabil ca, fără absolut nicio solicitare sau avertizare prealabilă, șeful tău să te atragă în biroul său și să-ți spună să îți împachetezi lucrurile și să pleci. Este posibil ? Sigur. Dar în toată realitatea, îngrijorarea dvs. excesivă este probabil disproporționată față de situație.

Cu excepția cazului în care ați fost sunat înainte

Ai primit avertismente informale de la șeful tău în ultima perioadă? Poate săptămâna trecută, s-a oprit lângă biroul dvs. pentru a vă întreba despre un raport care s-a scurs până la urmă, apoi v-a trimis prin e-mail câteva zile, amintindu-vă că chiar are nevoie de acel raport până la sfârșitul zilei. Și atunci, când ai ratat acel termen, ea te-a rugat să faci echipă cu un coleg, astfel încât să poți lucra împreună pentru a face acest lucru.

Răspândite pe parcursul a câteva săptămâni, aceste avertismente au părut probabil ca stresuri obișnuite în timpul lucrului. Dar dacă ceva a devenit o problemă recurentă - și acum sunteți chemat în biroul șefului - este posibil să vă prezentați pentru un avertisment mai formal.

2. Ai făcut o greșeală majoră

S-a întâmplat tuturor. De obicei ești un angajat stelar, dar într-o zi, te încurci la serviciu - timp mare. Ați supraîncărcat un client, ați uitat complet de o misiune mare și ulterior ați ratat termenul limită sau ați dat numerele unui raport care a stat la baza bugetului următor trimestru. Cu siguranță vei fi concediat pentru asta, nu?

OK, greșeala ta poate avea anumite consecințe. Poate că te-ai arătat singur, șeful tău sau departamentul tău - și probabil că va trebui să faci un control al pagubelor. Dar dacă aveți un șef chiar oarecum rezonabil, el sau ea vor fi dispuși să vă ghideze printr-o rezoluție.

De ce? Pentru că toată lumea face greșeli. Și mai ales dacă acest lucru nu are caracter pentru tine și nu a fost realizat intenționat, probabil că nu va fi motivul suficient pentru a-ți oferi botul. Atâta timp cât înveți de la ea - și îți dai seama de o modalitate de a nu o mai face niciodată - vei fi bine.

Cu excepția cazului în care compania sau șeful dvs. nu este rezonabil istoric

Desigur, fiecare companie este diferită. Și dacă compania dvs. specială are un bilanț de a merge complet balistic pentru angajații care greșesc - adică, mergându-i pe ușă fără un sistem de greve sau avertismente - sau șeful dvs. nu are răbdare pentru niciun fel de eroare, este posibil să aveți mai multe cauza îngrijorării.

3. Toată lumea a fost invitată cu excepția dvs.

Vă conectați pe Facebook în weekend și vedeți un șir de imagini din grătarul colegului dvs., pline cu fețele aproape toți colegii dvs., cu excepția dvs. Sau un grup de coechipieri se ridică și se îndreaptă spre prânz împreună vineri după-amiază, fără să arunci o privire în drumul tău.

Imediat, vă este clar că toată lumea vă urăște, că nu vă încadrați și, în cele din urmă, veți fi forțați de diferențele de personalitate.

Cu excepția, probabil a fost o situație unică. Poate coechipierii tăi au mers la prânz pentru a discuta despre un anumit proiect. Poate că gazda barbeque este mai aproape de ceilalți colaboratori decât este cu tine. Nu trebuie să fii invitat la toate. Și cu siguranță nu îl poți lăsa să te facă să te îngrijorezi excesiv.

Dacă nu se întâmplă tot timpul

Dacă literalmente nu sunteți invitați niciodată la un singur prânz, la o cafea sau la o oră fericită, pot exista motive de îngrijorare.

De exemplu, poate toată lumea are impresia că ești un om de uz general și nu ți-ar părăsi niciodată biroul pentru a merge la prânz, chiar dacă ai fi invitat. Sau ai spus „nu” de atâtea ori încât nimeni nu se deranjează să te mai invite. Sau pur și simplu nu vă manifestați interes pentru viața colegilor, punând întrebări sau discutând în timpul pauzelor, așa că nu ați dezvoltat cu adevărat prietenii.

Sigur, probabil că nu veți fi concediat pentru că nu socializați cu echipa dvs., dar ar putea indica o altă problemă - cum ar fi un echilibru practic-inexistent între viață și viață.

4. Seful tău scoate un proiect din placa ta

Să spunem că ați lucrat la un anumit proiect pentru ceea ce pare a fi pentru totdeauna. Scrieți întotdeauna buletinul săptămânal al companiei. Așa a fost de când ai început cu compania acum trei ani.

Până când șeful tău te anunță că scoate buletinul de pe placa ta și îl atribuie colegului tău.

Șeful tău crede că ești incompetent? Că ai făcut o treabă groaznică cu buletinul informativ? Că are nevoie să-și tranziționeze toată munca pentru a vă putea concedia, dar mai are cineva care să vă acopere responsabilitățile?

De fapt, probabil nu. În cele mai multe cazuri, șeful tău are intenții bune - așa cum crede că ai crescut dincolo de un anumit proiect și sunt gata să ia ceva mai avansat. Sau poate că vrea să te îndepărtezi de sarcină, astfel încât să poți trece la un rol managerial și să îndrumi persoana care a fost desemnată să o preia.

Cu excepția cazului în care nu beneficiați de fapt în final

Cu toate acestea, poate fi îngrijorat dacă nu vezi niciun beneficiu - vreodată. Deci, șeful tău scoate un proiect de pe placă, dar nu îl înlocuiește niciodată. Rămâneți în același rol, fără responsabilități suplimentare. Și apoi ia alt proiect, urmat de altul.

În timp ce vă puteți bucura momentan de încărcarea ușoară și de timpul liber suplimentar, poate fi un semn că nu vă îndepliniți bine sau rolul dvs. nu mai este necesar.

În majoritatea cazurilor, îngrijorarea excesivă în aceste situații este probabil să vă provoace doar un stres nesperat. Totuși, nu ar trebui să ignorați scrisul de pe perete. Stabiliți echilibrul corect între cei doi și veți fi bine.