Skip to main content

4 Moduri de a rămâne sănătos într-un birou zgomotos

Week 0 (Aprilie 2025)

Week 0 (Aprilie 2025)
Anonim

Nu este un secret că nu sunt un fan al mediului open-office - mai ales unul zgomotos. În timp ce sunt sigur, în unele cazuri, faptul că toată lumea este în aer liber poate favoriza creativitatea și încuraja brainstorming-ul, colaborarea și toate lucrurile bune, este cel mai rău coșmar al introvertitului, ca să nu mai vorbim de dușmanul nimănui la termen.

Din fericire pentru tine, am îndurat mai mult de 14 ani de intimitate zero, spații aglomerate de birou și chat-uri de amorțeală (inclusiv anii pre-iPod, când toată lumea își asculta muzica fără căști), iar astăzi, o să vă spun cum am făcut-o fără să mă înnebunesc.

1. Căștile sunt prietenii tăi

Investiția într-o pereche bună de căști este o idee bună din mai multe motive: sunt o modalitate ușoară de a bloca chat-urile de birou, lipindu-le în semnalele celor din jurul tău că trebuie să te apuci de afaceri și, cel mai important, îl poți asculta pe Britney fără judecată. Aruncați căștile în geanta de lucru în această seară și îmi veți mulțumi mâine.

Acestea fiind spuse, există o singură atenție aici: unii manageri au o problemă reală cu angajații lor în totalitate în a face ore de lucru. Aveam un angajat care obișnuia să poarte acele căști uriașe hipster - știi, cum sunt piloții - și, de câte ori aveam nevoie de el, trebuia să mă ridic, să mă plimb și să aprind luminile de zi din el când l-am apăsat pe umăr. În timp ce mi-am dat seama că tocmai încerca să-și facă treaba, faptul că nu-l puteam atinge cu ușurință a fost o supărare constantă.

Nu fi tipul acela. Adu-ți urechile, menține volumul în jos (colegii tăi nu ar trebui să poată auzi Kanye cum îți trântește capul) și, dacă este posibil, ține doar o ureche ocupată muzical, așa că dacă cineva are nevoie de tine, vei putea auzi și răspundeți corespunzător.

2. Faceți o plimbare

Când ai un birou fizic și colegii tăi încep să devină obraznici, soluția este simplă: Închideți ușa. Din păcate, pentru oricine din cealaltă parte a acelei uși, aceasta nu este o opțiune. Așadar, faceți cel mai bun lucru: acordați puțin timp pentru a vă colecta.

Am încercat pentru prima dată acest lucru când eram într-un mediu cu adevărat deschis, cu mai multe voci în plină expansiune la îndemână. Mi-a plăcut cu adevărat să lucrez cu toți cei de la birou, dar uneori, volumul pur mă făcea să cret. Așa că, când m-am simțit frustrat, tocmai m-am ridicat și m-am îndepărtat de sursa sunetului. O excursie rapidă în bucătărie pentru a obține apă sau o tură în jurul blocului pentru o soluție de cafeină a făcut de obicei trucul.

Uneori, tot ce îți trebuie este puțină liniște și liniște. Doar puțin, minte-ți. În cele din urmă, va trebui să sari înapoi în fray, dar cu un pic de respirație, vei fi într-o stare de spirit mult mai bună și mai capabil să o tune pe cont propriu.

3. Opriți-o înainte de a începe

Uneori, luarea de măsuri preventive este cea mai bună opțiune atunci când încercați să abordați o situație sensibilă sau potențial penibilă. Acest lucru este adevărat cu un birou zgomotos. Dacă știți că aveți un termen limită sau vreo muncă super-concentrată de făcut, nu vă fie teamă să răspândiți cuvântul în birou la începutul zilei.

Ori de câte ori aveam un proiect mare la care să lucrez sau un foc să sting, vorbeam cu oricine ar asculta. De exemplu, „Hei Bob, cum stau lucrurile în contabilitate? Voi, băieții trebuie să fiți ocupați, pentru că sunt absolut trântit în această săptămână! ”Trucul aici este să fiți autentici în interesul dvs. pentru situația lui Bob: acest unghi nu va funcționa dacă simpatizantul dvs. vizat crede că sunteți preocupat doar de propria lucrare. .

Însă, dacă faceți bine, nu numai că veți crea o mică empatie pentru situația dvs., dar vă veți intensifica ascuns conștiința colegilor dvs. despre cât de ocupați sunt, creând câțiva aliați în lupta dvs. împotriva zgomotului.

Începeți în bucătărie peste cafea și alegeți-vă cu atenție țintele. Păstrați lucrurile echilibrat între cei care pot fi în aceeași barcă și potențialele chat-uri. Înainte de ora prânzului, toată lumea ar trebui să fie conștientă de faptul că întregul birou este îngropat și că ora socială va trebui doar să aștepte până la ora fericită.

4. Puneți discuția

Uneori, zgomotul de la birou poate ieși din mână. Și ai încredere în mine, nimeni nu vrea să fie ucigașul și să le spună tuturor să se liniștească. Dar într-adevăr, de cele mai multe ori, oamenii nu își dau seama cât de tare sunt și probabil vor aprecia un memento blând. De nenumărate ori de-a lungul anilor, mi s-a spus (sau a trebuit să le spun angajaților) să-i dau jos o crestătură, și în aproape fiecare ocazie, nimeni nu a fost jignit.

Așadar, dacă căștile, măsurile preventive sau luarea unui tur în jurul blocului nu o taie, nu vă fie teamă să aveți o discuție cu colegii. Faceți-o cu un zâmbet și, dacă este posibil, chiar participați-vă la chat pentru o clipă rapidă. Arătați-vă că vă pasă despre ce vorbesc, apoi întrebați politicos dacă le-ar deranja să continue discuțiile într-o sală de conferințe. Dacă este cazul, puteți chiar să le spuneți că doriți să vă alăturați, dar aveți nevoie de câteva lucruri pentru a ieși mai întâi pe ușă.

Arătând echipei tale respectul veritabil pentru discuțiile lor, eviți să-i faci pe colegii să se simtă ca și cum nu găsești chat-ul lor interesant - și subliniați subtil că toată lumea are încă de lucru pentru a se face de asemenea.

Lucrul într-un birou zgomotos poate fi uneori un impuls uriaș pentru creativitate și colaborare și de multe ori încurajează o legătură strânsă cu echipa ta. Dar, când sună mai mult ca unghiile de pe o tablă de tablă decât inspirația, urmați acești pași pentru a rămâne sănătos - și productiv.