Când petreci 40 de ore pe săptămână cu același grup de oameni, îndeplinind același set de îndatoriri, ceva este obligat să înceapă să-ți treacă nervii. Fie că este vorba de obiceiul prost al colaboratorului, de stilul de comunicare al șefului tău, sau doar de acea sarcină menială pe care trebuie să o petreci o oră în fiecare zi, te va înnebuni.
Dacă sunteți ca mine, puteți să-l îndurați în liniște un timp, permițând acelui lucru neplăcut să vă deranjeze puțin mai mult în fiecare zi. Dar, dacă ați fost acolo, știți că îmbufnarea cu supărare nu face nimic pentru a rezolva efectiv problema - puțin câte puțin, doar vă face mai nefericiți și mai puțin mulțumiți de munca, managerul și colegii.
Deci, în loc să fumați în tăcere (și să vă riscați fericirea și satisfacția în carieră), este timpul să nu vă mai enervați și să începeți să luați măsuri. Oricare ar fi asta te înnebunește, poți face ceva în acest sens. De fapt, am făcut-o de mai multe ori. Citiți mai departe despre câteva situații enervante comune și despre cum am învățat să iau măsuri pentru a le depăși.
Situația nr. 1: Colegii tăi sunt enervanți
Când vine vorba de colaboratori, toată lumea are un animal de casă sau două. Poate te înnebunește atunci când colegul tău primește apeluri telefonice personale sau când colegul tău rămâne puțin prea mult la biroul tău, când te întreabă despre weekend-ul tău când trebuie să te apuci cu adevărat de munca din ziua ta.
În cazul meu, colegii mei de echipă au obișnuit să-mi trimită ceva prin email, apoi au mers imediat la biroul meu pentru a-l întreba: „Hei ai primit acel email pe care tocmai l-am trimis? Putem vorbi despre asta? ”Am ajuns la ideea că, de fiecare dată când am văzut un e-mail apărând în căsuța de e-mail, îmi aruncam ochii, suspin de frustrare și arunc o privire pe holul colegului care se apropia inevitabil.
În cele din urmă, mi-am dat seama că dacă mă înnebunește așa, trebuie să fac ceva în acest sens. Colegii mei nu aveau de gând să-mi citească mintea și nu se vor opri singuri - așa că a trebuit să-mi dau seama cum să-i gestionez comportamentele. Așadar, de fiecare dată când un coleg ar fi trimis un e-mail și s-ar apropia de biroul meu, am început să-i comunic informația: „Hei, sunt în mijlocul de a înfășura ceva acum. Îți voi trimite instant când voi fi liber ”sau„ încă nu am ajuns la e-mailul tău - dacă nu este urgent, ne putem întâlni puțin mai târziu? ”A fost o schimbare simplă, dar coechipierii mei au oprit în cele din urmă obicei enervant.
Indiferent de comportamentul pe care încercați să-l înlăturați, luați în considerare modul în care ați putea fi abordat în mod proactiv. Răspunsul tău ar putea suna la început (cred că a făcut-o a mea). Dar până la urmă, dacă te ajută să îndeplinești mai multă muncă cu mai puțin resentiment față de colegii tăi, toată lumea este mult mai bună.
Situația nr. 2: Șeful tău este enervant
La fel cum colegii tăi tind să aibă anumite obiceiuri enervante, șeful tău face probabil și un lucru sau două care îți trec nervii. Din păcate, atunci când managerul tău este sursa de supărare, este posibil să nu pară vreo cale viabilă în jurul său.
De exemplu, fostul meu șef avea un obicei teribil de enervant de a striga cereri de la mine de la biroul ei din hol. Ea striga: „Hei, ai primit un contract înapoi de la Jane Robertson?” Și ar trebui să opresc ceea ce făceam, să verific prin e-mailurile și înregistrările mele și, în cele din urmă, să strig un răspuns înapoi. Aș reveni pe drumul meu cu sarcina mea inițială, când, cinci minute mai târziu, va striga din nou.
Când această enervare a început să-mi afecteze serios fericirea la locul de muncă, am știut că trebuie să fac ceva. Așa că, data viitoare când a strigat o întrebare, am mers până la ușa biroului pentru a da (liniștit) răspunsul - aruncând: „Restul echipei lucrează spre un termen mare și nu am vrut să-i deranjez - eu m-am gândit că vin doar la tine. Mai ai ceva de la mine? ”
Uneori, acest tip de subtilitate va funcționa. Dacă nu, nu-ți fie frică să o expui puțin mai ferm - în privat - la o ședință unu-la-unu sau la o revizuire anuală (când șeful tău solicită feedback). Spunând, „m-ar ajuta cu adevărat să funcționez mai bine dacă …” poziționează cererea dvs. ca pe ceva care să beneficieze de munca ta - nu ca un șoc personal.
Situația nr. 3: Obligațiile dvs. de serviciu sunt enervante
Probabil că nu poți evita să faci cel puțin un lucru pe care nu îl iubești în mod deosebit ca parte a muncii tale. (Când am gestionat o brutărie, am urât să cumpăr proviziile la un magazin alimentar în vrac - pungi de 50 de kilograme de făină, cineva?)
Și în cea mai mare parte, este în regulă. Ca un profesionist adaptabil, este o parte din munca ta să fii un jucător de echipă flexibil, care să te ajute oriunde este nevoie.
Dar atunci, sunt acele îndatoriri pe care le disprețuiți absolut; te înnebunesc atât de mult încât ai în vedere căutarea unui nou loc de muncă. Pentru mine, când am reușit o pornire a serviciului de curățare și concierge, inspectam mai multe case pe săptămână după ce angajații mei au terminat curățarea. Nu făcea parte din fișa mea originală, iar nevoia de a merge prin oraș de câteva ori pe zi mi-a întrerupt serios fluxul de lucru. De fiecare dată când șeful meu mi-a cerut s-o fac, supărarea mea a crescut - până la sfârșit, am decis să fac ceva în acest sens.
În acest tip de situație, este vorba despre abordarea ta. Dacă vă veți aspira șefului că pur și simplu nu vă place să faceți ceva, răspunsul pe care îl veți obține va fi probabil pe linia „prea rău, atât de trist.” Pe de altă parte, dacă faceți un argument inteligent și faceți o sugestie valabilă a modului în care poți scoate această responsabilitate de pe placa ta (gândește-te: „Nu am reușit să aloc suficient timp proiectelor mele mai mari, așa că mă gândeam că putem antrena câțiva dintre cei mai buni angajați ai noștri conducători de echipă. și asumați responsabilitatea verificării caselor ”), veți fi mult mai bine primiți.
Niciun loc de muncă nu va fi niciodată lipsit de supărare - 100%, dar abordând aceste probleme cotidiene în loc să fumați în liniște despre ele, vă veți ajuta să vă îmbunătățiți fericirea la locul de muncă.
