Pentru fiecare dintre castorii nerăbdători de acolo, care profită de orice ocazie pentru a reaminti cei mai înalți din existența lor, există o mulțime de angajați temători care fac tot ce pot pentru a evita atenția sau judecata nedorită din partea conducerii.
Dacă vă încadrați în această categorie, probabil că ați stăpânit arta de a apărea mereu ocupat ca un mecanism pentru a evita conversația, a memorat programul șefului dvs., astfel încât să puteți evita run-in-urile și ați învățat abordarea directă și îngustă pentru finalizarea sarcinilor într-un mod care nu ridică sprâncenele sau nu garantează cea mai temută experiență dintre toți: a fi chemat în biroul șefului.
De ce mulți dintre noi se tem de angajatorii noștri? Locul de muncă modern este într-adevăr dominat de tiranii machiavellieni?
Probabil ca nu. Datele arată că orice personalitate a șefului dat ar putea fi irelevantă pentru aceste anxietăți. De fapt, atât cât unul din patru oameni se tem să fie țipat de superiorul lor, indiferent de comportamentul său trecut.
Dar, din păcate, teama este reală. Este incomod și de multe ori împiedică asumarea creativă a riscurilor care vă poate ajuta atât pe dvs. cât și pe angajatorul dvs. să mergeți mai departe.
Deci, ce poți face pentru a-ți depăși temerile și a-ți atinge potențialul maxim? Iată câteva idei.
Realizează că nu este totul despre tine
O clientă mi-a spus odată că, de ani buni, va agona de fiecare dată când se agita într-o ședință sau va da un mesaj greșit la o convorbire. După ce s-a întâlnit cu soțul ei, directorul general al unei firme de telecomunicații, și-a dat seama că problema este universală. „Ar veni de la serviciu îngrijorat de un comentariu pe care l-a făcut unui investitor sau dacă a judecat greșit o decizie mare. Temerile lui nu au fost niciodată în legătură cu scroșiturile minore ale angajaților săi, ci despre șefii lui. ”
Gândiți-vă: nu pierdeți somnul din greșelile pe care internul le-a făcut astăzi, nu? La fel este și cu șeful tău. El sau ea este adesea mai mult concentrat pe proiectele mari decât pe urmele tale greșite.
Vezi lucrurile așa cum sunt cu adevărat
Nu puteți schimba ceea ce nu recunoașteți. Din acest motiv, este crucial să vă înregistrați și să acordați atenție gândurilor dvs. bazate pe frică. Fii sincer cu tine însuți: Teama pe care o simți față de șeful tău se bazează pe alte experiențe de muncă sau de viață adânci în trecutul tău? Este cu adevărat despre această persoană anume?
În multe cazuri, această teamă nu prea are legătură cu șeful tău. De exemplu, o clientă mi-a spus recent că cea mai mare frică a ei la locul de muncă este concediată. Această teamă a influențat multe dintre interacțiunile sale la locul de muncă, în special prin a o descuraja să vorbească atunci când a existat o problemă care cerea o conversație cu supraveghetorul ei. „A existat o ocazie în care am fost agresat de o colegă”, mi-a explicat ea, „și, cât știam că ar trebui să fie abordată, am decis în cele din urmă să o păstrez pentru mine, din cauza fricii mele extreme de a fi concediat”.
După ce a vorbit mai departe, adevărata sursă a fricii ei a devenit evidentă: tatăl ei a fost concediat în timpul recesiunii, iar părinții ei au divorțat la scurt timp după aceea. Am privit că lacrimile cad, în timp ce vorbea despre o perioadă în care tatăl ei și-a pierdut locul de muncă, iar stresul aparent a fost un catalizator pentru divorțul părinților ei.
Cine nu ar mai duce această teamă după aceea? Și tocmai de aceea este atât de important încât ajungem la rădăcina acestuia. Un mod creativ de a face acest lucru este prin scris. Fa-ti o lista cu temerile tale si ce ti-ar putea spune. Dă-le glas. Probabil că veți învăța multe și poate chiar veți afla că nu sunt atât de înfricoșătoare până la urmă.
Umanizează-ți șeful
Pentru majoritatea dintre noi, vor fi momente în care șeful este neplăcut sau ne tratează cu mai puțin respect decât simțim că merităm. În unele dintre aceste cazuri, reacția ei va fi justificată, dar, de cele mai multe ori, comportamentul ei va fi efectul secundar al altceva din viața ei. Mai mult decât orice, este important să ne dăm seama că aproape nimic la locul de muncă nu este cu adevărat personal.
Intreaba-te daca tratamentul sefului tau fata de tine este un model pe care l-ai vazut in comportamentul sau in alta parte. Examinând unde se vede că apare, de asemenea, vei realiza că nu este vorba despre tine. De asemenea, vă recomand să citiți Cele patru acorduri de Don Miguel Ruiz, care are câteva exerciții practice excelente care vă ajută să nu luați lucrurile personal.
Dacă ai făcut asta și simți cu adevărat că șeful tău ar putea să-l aibă pentru tine, adresează-l astfel încât șeful tău să aibă posibilitatea de a te conecta cu tine. De exemplu: „Am avut impresia că pot să fac ceva pentru a fi un angajat mai puternic. Putem să stabilim o întâlnire pentru a discuta despre cum v-aș putea servi mai bine? ”Acesta este un pas uriaș (și înfricoșător), dar care dă rezultate fructuoase.
Fii iranjabil
Poate cel mai bun mod de a-ți depăși frica de șeful tău este să construiești o relație mai strânsă cu el sau ea - pentru a ajunge la punctul în care știi că ești de neînlocuit. Aceasta nu trebuie să treacă prin conversație; de fapt, este mai bine să o faci prin acțiune. Și asta nu înseamnă neapărat să stai la birou târziu sau să lucrezi în weekend.
Angajații mari acordă atenție priorităților șefului lor și punctelor de durere și se oferă în mod constant de a prelua proiecte secundare - proiecte la care șeful ar putea să nu se fi gândit inițial - pentru a îmbunătăți un proces sau pentru a ușura volumul de muncă.
Cum? Pentru a veni cu proiecte care îi fac cu adevărat inima să cânte, trebuie să anticipezi circumstanțe sau proiecte care pot prezenta provocări în viitorul apropiat. Care sunt obiectivele, prioritățile și - cel mai important - problemele șefului tău? Capacitatea dvs. de a identifica atenuarea problemelor înainte de apariția acestora este esențială pentru a deveni un angajat de neînlocuit.
Cu cât știți mai mult că aveți nevoie (și doriți), cu atât frica va încetini.
Creați o identitate profesională
Suntem condiționați de la o vârstă fragedă pentru a căuta acceptarea de la semenii noștri. Îl numesc eul social, setarea noastră naturală implicită, care este determinată de dorința de a fi plăcut. De cealaltă parte a acestei dorințe este teama de a nu fi plăcut. Din acest motiv, este esențial să creăm o persoană profesională pe măsură ce evoluăm în cariera noastră. Capacitatea de a face distincția între cine sunteți în viața socială - sinele vostru social - și cine sunteți în viața profesională vă permite să vă departalizați temerile.
Ia-ți ceva timp pentru a imagina cine vrei să fii în viața ta profesională și să te angajezi să onorezi acea viziune. Acest lucru se poate simți inautent, deoarece necesită să reprogramați setările implicite de lungă durată, dar nu există nimic mai puternic și autentic decât creația. După ce ați stabilit cine doriți să fiți profesional, evaluați alte aspecte ale vieții dvs. de muncă, care ar putea avea, de asemenea, schimbări. De exemplu, dacă sinele tău profesional se angajează să nu mai întârzie la întâlnirea de dimineață în picioare, este crucial să începi să-ți stabilești ceasul deșteptător.
Indiferent dacă teama ta este ca răspuns la critici sau în așteptarea acesteia, să-ți fie frică de șeful tău, este extrem de dăunătoare performanței tale la locul de muncă. Singura modalitate de a trece peste această teamă este să te lămurești de rădăcina ei; conștientizarea este un mecanism puternic care schimbă scânteile. Teama ta servește ca o invitație la creșterea personală. Învățarea identificării te va ajuta să treci dincolo de nesiguranțele tale, astfel încât să te poți concentra pe ceea ce contează pentru angajatorul tău și asupra propriei tale evoluții profesionale.
