Mulți oameni privesc indivizi hiper-productivi și cred că sosul lor secret este că sunt în mod inerent productivi. Adevărul este spus, a fi productiv nu este un singur atribut; există câteva ingrediente cheie pentru productivitate, inclusiv concentrarea, conștientizarea de sine, prioritizarea și puterea de voință.
Deci, să vorbim despre puterea de voință pentru o clipă. Nu contează cât de mult știi despre a fi productiv dacă nu poți aplica în mod deliberat aceste cunoștințe. Continuând să fii productiv în fața distragerii necesită un puternic mușchi de voință.
De aceea, tehnica lui Leo Babauta, „De două ori, apoi renunță”, așa cum este descrisă și dezvoltată în această piesă, a rezonat cu mine. Babauta descrie acest concept în contextul meditației:
Când meditezi și simți că te ridici, nu; atunci când simți nevoia să te ridici a doua oară, nu; și când simți nevoia să te ridici a treia oară, atunci ridică-te. Așa că stai prin îndemnul, disconfortul, de două ori înainte de a da în cele din urmă a treia oară. Acesta este un echilibru frumos, astfel încât vă împingeți puțin zona de confort. Puteți face acest lucru în exercițiu și multe alte activități - împingeți puțin.
Acest lucru se aplică în fiecare față a vieții, nu doar în meditație. Lucrezi la o prezentare la locul de muncă și vrei să îți verifici e-mailul. Împingeți-vă să rezistați acestei solicitări de două ori înainte de a da. Credeți că abilitățile dvs. noi de Photoshop nu sunt suficiente pentru a realiza acest proiect pentru colegul dumneavoastră. Încercați să găsiți răspunsul pentru dvs. încă de două ori înainte de a cere ajutor cuiva.
Rezistând de două ori înainte de a renunța, întărim un mușchi mental, la fel cum o buclă de bicep dezvoltă forța fizică. Și de fiecare dată când vă împingeți puțin, veți face mai multe și amâna mai puțin.
Acum aceasta este o superputere a productivității.
