Iată un fapt despre îndoiala de sine: Toată lumea o are.
Chiar și unele dintre cele mai faimoase persoane au suferit de îndoială de sine. Lady Gaga a dezvăluit în documentarul său că „uneori se simte ca un copil pierzător în liceu”. Arianna Huffington numește conversația negativă de sine în capul ei, colega de cameră obișnuită. Și la fel ca sportiva supremă care este, Serena Williams reușește să traverseze fizic pentru a depăși o stare mentală negativă.
Există o mulțime de sfaturi grozave cu privire la modalitățile de a o cuceri. Dar - suportă-mă aici - de fapt are anumite beneficii dacă înveți cum să gândești așa cum trebuie.
Așadar, înainte de a încerca sentimentul acela „negativ” și să-l lași să îți strice încrederea, reamintește-ți aceste patru lucruri:
1. Auto-îndoiala te motivează pentru a continua să înveți și să crești
Îndoiește-te din când în când te face să îți dorești să continui să te perfecționezi mai mult - de exemplu, punând la îndoială o abilitate pe care o ai și decizând să iei o clasă sau nu ești sigur de o strategie și să-ți ceri colegul pentru sfaturi. Fără asta, abilitățile și cunoștințele tale ar stagna. Nu este nimic asemănător unei mici îndoieli de sine care să te stimuleze să depui mai mult efort, să încerci mai mult sau să iei o pregătire suplimentară pentru a rămâne mai nou.
În cele din urmă, te face să te simți încrezător, te determină să mergi mai departe în cariera ta și, mai bine, deschide uși care pot duce la descoperirea unui nou domeniu de care te-ai putea bucura.
Doriți să continuați învățarea și creșterea? Citiți acest lucru: 45 de clase online gratuite pe care le puteți lua (și termina) până la sfârșitul acestui an
2. Auto-îndoiala te menține umil
Ești om, ceea ce înseamnă că ești conștient că vei face greșeli și nu știi anumite lucruri. Și această conștientizare și onestitate de sine te face ca cineva să aibă încredere, să conteze și să se simtă confortabil să lucreze. Până la urmă, nimeni nu vrea să angajeze un narcisist - imaginați-vă abilitățile slabe ale echipei!
Îndoiala de sine vă încurajează, de asemenea, să vedeți toate părțile unei situații - sunteți dispus să luați în considerare opțiuni în afara expertizei dvs. și astfel puteți lua decizii mai inteligente. Gândiți-vă: Când a fost ultima dată când ați dat o idee de către șeful sau colegul dvs. doar pentru a vă asigura că a fost una bună? Această conversație v-a ajutat să vă perfecționați și să vă perfecționați ideea? Șansele sunt făcute - sau cel puțin v-au obligat să vă puneți mai multe întrebări și să încercați diferite căi.
Vrei câteva sfaturi pentru a rămâne umil? Citește acest lucru: 3 întrebări de pus după șeful tău îți închide ideea (din nou)
3. Auto-îndoiala poate evidenția steagurile roșii care stimulează acțiunea la ceva mai bun
Dacă vă simțiți într-adevăr nesiguri cu privire la ceva, este posibil să lucrați la ceva ce nu sunteți calificat să faceți sau că sunteți în rolul greșit sau la compania greșită.
Știind acest lucru vă încurajează să întreprindeți acțiuni pentru a-l repara efectiv. S-ar putea să decizi să mergi la munca care îți aduce mai multă satisfacție. Sau, s-ar putea să decizi să vorbești cu șeful tău despre preocupările tale. În orice caz, nu ți-ai îmbunătăți situația fără o mică îndoială de sine.
Vrei o împingere în direcția corectă? Citește acest lucru: Cum să-ți spui șefului că nu ești fericit la serviciu
4. Auto-îndoiala poate crea conversații mai oneste și transparente
Dacă te îndoiești de tine, asta poate stimula o conversație atât de necesară cu șeful tău despre traiectoria ta profesională, volumul de muncă sau sarcina ta curentă. Poate că ți-a oferit o sarcină de întindere care te-a determinat să te simți neliniștit sau a spus ceva într-o întâlnire care te-a eliminat. O discuție deschisă și onestă poate determina încrederea ei în capacitatea ta de a-ți depăși frica și de a fi intuiția și impulsul de care ai nevoie pentru a merge mai departe.
Doriți ajutor pentru pornirea acelor conversații? Citește acest lucru: Cum să-ți spui șefului că ești pierdut fără să te simți stupid (șablonul de e-mail inclus!)
Numărați de câte ori ați urmărit ceva, orice - un curs, un nou hobby, un nou loc de muncă. Ai intrat în ea cu 100% siguranță că o poți face?
Sigur că nu ai făcut-o. Dar acel pic de îndoială de sine a făcut ca experiența să fie mult mai luminatoare și mai provocatoare.
Este în regulă să te îndoiești de sine uneori și să accepți asta te va pune într-o poziție mai sănătoasă pentru a evalua obiectivele tale de carieră și pentru a reîmprospăta modul în care acestea se aliniază cu punctele tale forte. Amintiți-vă că toată lumea și totul este o lucrare în desfășurare, așa că data viitoare când veți simți un pic de îndoială în sine, nu lăsați să vă copleșească - folosiți-o în avantajul vostru.
