Întreaba expertul

Pentru a ajuta la gestionarea efectelor pe care sezonul sărbătorilor din acest an le-ar putea avea asupra noastră, iată cinci sfaturi pentru a vă proteja sănătatea creierului și a intestinului

Idris Elba și soția sa Sabrina au investit în marca vegană Huel pentru a ajuta compania să-și extindă producția de shake-uri vegane bogate în nutrienți

Nestle anunță că va testa trei produse noi pe bază de plante, inclusiv o bucată de ciocolată Toll House pe bază de plante, care va fi lansată în 2023.

Renumitul regizor Ava DuVernay a colaborat cu Ben & Jerry pentru a-și debuta Lights vegan! Caramel! Acțiune! aromă de înghețată

Iată nouă produse de sărbători vegane delicioase de cumpărat acum la Trader Joe's la nivel național

Noi cercetări arată că bărbații americani care au mâncat mai multe alimente sănătoase pe bază de plante au arătat un risc cu 22% mai mic de cancer colorectal

Am adunat 13 rețete de mâncăruri vegane care sunt ușor de făcut și încă au un gust delicios

Iată părerea unui expert asupra lintei de rață, o plantă acvatică mică, dar puternică, care este plină de proteine ​​curate

Am încercat cei doi burgeri vegetarieni la Shake Shack. Iată ce mi s-a părut despre burgerul vegan Veggie Shack și burgerul vegetarian Shroom

Noodles & Compania tocmai a lansat puiul pe bază de plante de la Impossible Foods. Iată tot ce este vegan la Noodles & Company

Am adunat 13 rețete vegane de dovleac butternut, de la salate la supe și tocane, mac cu brânză și multe altele

Căutați mâncarea vegană confortabilă perfectă? Preparați această friptură vegană consistentă, savuroasă și afumată

Nu trebuie să mănânci carne sau lactate pentru a te bucura de mâncărurile tradiționale în timpul sărbătorii de Diwali

OMNI a anunțat că patru dintre produsele sale pe bază de plante vor debuta la peste o treime din magazinele Walmart

Am adunat 15 dintre cele mai bune și mai consistente rețete de paste pe bază de plante pe care veți dori să le faceți la prânz sau la cină

Am distribuit copiilor bomboane vegane de Halloween, ecologice, fără gluten, prietenoase cu alergeni și iată care au fost reacțiile lor

Iată 8 lucruri pe care le-am făcut pentru a ajuta la recuperarea după o răceală și pentru a întări imunitatea

Cercetările de la Kroger arată că 1,6 milioane de gospodării au cumpărat mai multe alimente pe bază de plante în ultimii ani. Iata de ce

Philadelphia a lansat prima cremă de brânză vegană din ultimii 150 de ani, pregătită pentru o lansare națională până în 2023

Russel James, The Raw Chef, a încercat totul pentru a scăpa de acnee. Când a început să mănânce crud, s-a limpezit într-o săptămână. Își împărtășește secretul pentru a mânca sănătos

Să mănânci mai puțini carbohidrați este mai greu atunci când ești pe bază de plante, deoarece există tendința de a acumula alimente procesate. Obțineți mai multe fibre pentru a vă reduce carbohidrații neți pentru a rămâne subțire

Dacă vrei să slăbești și să arzi grăsimi, cea mai recentă metodă este Carb Cycling, unde poți consuma mai mulți carbohidrați două zile pe săptămână și să consumi conținut scăzut de carbohidrați în celel alte zile

Autorii cărții Mastering Diabetes recomandă o dietă bogată în carbohidrați sănătoși (în mare parte fructe și legume), săracă în grăsimi și proteine ​​pentru a pierde în greutate și a menține ea.

Dacă doriți să pierdeți în greutate și să ardeți grăsimi, încercați Carb Cycling, unde puteți mânca mai mulți carbohidrați două zile pe săptămână și să aveți un nivel scăzut de carbohidrați în celel alte zile

Nu da vina pe carbohidrații pentru motivul pentru care nu slăbești, deoarece nu toți carbohidrații sunt egali. Secretul consumului de carbohidrați și scăderii în greutate este să obțineți suficiente fibre

Sunt carbohidrații buni pentru tine? Există carbohidrați buni și carbohidrați răi, iar cunoașterea diferenței dintre ei poate avea un impact enorm asupra sănătății tale

Iată cele mai durabile cereale integrale pe care le puteți cumpăra, clasate în funcție de impactul asupra mediului conform ultimelor cercetări

Când încercați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, pierdeți nutrienții, vitaminele și mineralele carbohidraților sănătoși. Iată 12 carbohidrați dovediți științific că stimulează pierderea în greutate

Preparați aceste gogoși vegane din turtă dulce, inspirate de sărbători, costă sub 2 USD! Acoperiți acest desert încălzitor cu o glazură netedă de caramel

Am testat mărci de prăjituri vegane pentru a găsi cele mai bune prăjituri vegane de pe piață, clasate pentru gust și sănătate