Întreaba expertul

Postul intermitent nu numai că te ajută să slăbești, dar are și beneficiul suplimentar de a-ți ajuta corpul să lupte împotriva infecțiilor, virușilor și multe altele. Iată ce spune expertul

Fie că vă gândiți să treceți la o dietă pe bază de plante sau că tocmai ați luat recent decizia de a deveni vegan, este ușor să vă simțiți puțin pierdut sau

1. Natalie Portman A deveni vegan nu este doar o problemă de mediu, sănătate sau drepturile animalelor

Folosirea plantelor cu cel mai bun prieten îți crește șansele de a rămâne cu dieta. Iată cum să înrogi un prieten să respecte acele obiective bazate pe plante

Este acel moment al anului în care motivația începe să lovească un perete, exercițiile fizice sunt ultimul lucru pe care vrei să-l faci, iar somnul în care a devenit cea mai importantă activitate

Aceste 5 sfaturi vă vor ajuta să respectați cu succes o dietă pe bază de plante

Taitei Alfredo cu cartofi dulci cremosi si de vis. Această rețetă durează mai puțin de 30 de minute și 10 ingrediente. Făcându-l o rețetă de cină rapidă și ușoară. Este sănătos, vegan și fără gluten. Și sosul alfredo este atât de cremos!

Aceste tacos sunt curate și colorate. Făcut cu năut și quinoa cu multe legume proaspete, învelite într-o tortilla de porumb sau taco de porumb cu coajă tare

Aceste rulouri de primăvară din tempeh cu legume sunt proaspete și delicioase! Făcut din tempeh marinat într-un sos de miso tamari și unt de migdale, prăjit în tigaie și apoi rulat în rulouri de hârtie de orez cu legume verzi proaspete

Pizza vegană este delicioasă! Dar există câteva trucuri prin care atunci când înțelegi corect aceste detalii, vei uita totul despre faptul că nu conține brânză. The

Ingredientele din această rețetă vegană ușoară sunt simple, dar atât de bune! Și împreună cu bulionul meu cremos miso perfect condimentat, arătați confort într-un bol

Acest cheesecake cu unt de arahide și ciocolată este ciocolată și decadent. Cu o umplutură cremoasă și netedă și o crustă groasă de cacao crocantă. Vegan sau nu, te bucuri de un răsfăț!

Aceste chifle cu scorțișoară sunt împletite pentru un bun copt frumos. Cunoscută și sub numele de pâine kringle mini-estoniană. Sunt ușoare și pufoase, dulci și scorțișoară. Bucurați-vă de fiecare mușcătură caldă

Aceste batoane crumble cu mere constau dintr-un crumble dulce de ovăz și nucă pentru bază și topping. Între mijloc se află un strat gros de unt de mere și & de mere condimentate tăiate subțiri. Se coace la cuptor până devine lipici și clocotește

Cele mai bune prăjituri cu ciocolată cu fulgi de ovăz. Sunt mestecate și dulci, cu bucăți mari de ciocolată. Fabricate din doar 10 ingrediente, sunt sănătoase, vegane și fără gluten

Salutați acest cheesecake drăguț în roz cu zăbrele cu rubarbă! Cu siguranță vă va aduce niște „oooohs și aaaaahs”. Rețeta, deși durează ceva timp, este

Ricky Gervais strică în oameni care nu iau coronavirusul în serios, de la cei care fac plajă până la cei care vor să se întoarcă la muncă. Este foarte investit în subiect

Dan Beuttner, cel mai bine vândut autor al cărții Blue Zones, dezvăluie cele mai bune cinci alimente de consumat dacă vrei să trăiești mai mult

Nu știi cum să începi să mănânci o dietă mai bazată pe plante? Iată cinci sfaturi simple pentru a începe să mănânci mai sănătos, de la dieteticianul Julieanna Hever

Veterana militară și mama Desiree Mora a aflat că oboseala ei era o anemie ușoară, ceea ce a inspirat-o să treacă la o dietă pe bază de plante cu hrană integrală. Iată ce să mănânci

Autorul și fostul consumator de carne, Raydel Hernandez, vă împărtășește sfaturile sale de top pentru a vă ajuta să renunțați la carne

Toată lumea are zile în care își urmează dieta auto-descrisă. Pentru actorul de origine vegetală Christian Madsen, când încurcă, își spune că e în regulă și merge mai departe

Elysabeth Alfano se adună cu psihiatrul Dr. Ashok Nagella pentru a afla cum o dietă pe bază de plante poate stimula starea de spirit și poate preveni demența

Iată ce vei mânca și bea în spațiul alimentar pe bază de plante în 2021 și nu numai. Top 10 tendințe alimentare pe bază de plante pentru produsele viitoare

Sunt alternativele de carne pe bază de plante precum Beyond Meat sau Impossible Burgers cu adevărat mai bune pentru tine? Dr. Kim Williams cardiolog explică

Cum îți afectează pielea produsele lactate precum brânza și laptele? Am vorbit cu experți pentru a afla legătura și are foarte mult de-a face cu hormonii

Schimbă-ți cea mai bună rețetă Caesar pentru această rețetă vegană de salată Caesar cu kale cu tempeh și crutoane de năut. Iată de ce vei avea nevoie

Cercetătorii de la Universitatea Dundee au dezvoltat o alternativă la testarea pe animale folosind un sistem de cultură a pielii umane care imită îndeaproape pielea intactă, vie

Retailerul lider de modă Nordstrom a anunțat că până la sfârșitul anului 2021, compania nu va mai vinde produse realizate cu blană de animale sau piei de animale exotice

PETA Asia a expus două mărci de produse din nucă de cocos care folosesc nuci de cocos de top din Thailanda