Întreaba expertul

Căutați rețete de Ziua Sf. Patrick pe bază de plante? Iată un meniu complet vegan, de la tocană irlandeză de vită, pâine irlandeză cu sodă și multe altele

Această rețetă de ciocolată cu trei ingrediente este foarte simplu de făcut și poate fi personalizată complet în mai puțin de 10 minute

Bucurați-vă de pâine de linte la cină cu dieta The Beet’s Plant-Based Diet și simțiți-vă plin de energie și mulțumire. Această rețetă este bogată în proteine, fibre și fier din plante

Am rugat nutriționiștii pe bază de plante să ne împărtășească cele mai bune sfaturi pentru a reveni la bordul veganului după încheierea carantinei

Rick Hanson, PhD are o nouă carte, Neurodharma, care speră că te va ajuta să te simți mai în control asupra alimentației și emoțiilor tale

De ce mănânci stresant în timpul carantinei, cum îți afectează dieta și cum să te oprești

Să rămâi sănătos acum nu este o sarcină ușoară. Între grija pentru cei dragi și pentru noi înșine, împreună cu rutinele noastre zilnice complet schimbate și știrile

Mulți nutriționiști văd că clienții lor fac aceleași greșeli din nou și din nou atunci când încep revizuirea stilului de viață. Fie că este vorba de prea multe alimente procesate sau de lipsa de nutrienți vitali, este important să feriți de unele boli comune de origine vegetală. Mai jos, nutriționiștii de top vorbesc despre cele mai frecvente greșeli și despre cum să le corecteze. Consideră aceasta foaia ta de parcurs pentru a te baza pe plante, acoperind toate bazele tale.

Pe măsură ce ne agățăm cu toții acasă în lumina pandemiei de coronavirus, inspiră-te și bucură-te culinar de la aceste incredibile canale YouTube pe bază de plante. Unele sunt nume cunoscute, altele sunt pietre prețioase puțin cunoscute, toate oferă o burtă groaznică

Pe măsură ce e-mailurile îți umplu căsuța de e-mail de la Equinox, Row House, Soul Cycle, Tracy Anderson și studiourile tale de antrenament preferate și sălile de sport locale să știi că

Mâncarea cu restricții de timp a fost folosită de multă vreme pentru pierderea în greutate, dar un nou studiu de la Institutul Salk a descoperit că ajută la reglarea glucozei și îmbunătățește răspunsul imunitar.

Toată lumea vrea să știe cum să lupte cu coronavirusul. Și, deși în prezent nu există nici un tratament, stimulentele imune pot ajuta la scăderea riscului de infecție

De ce ne place: se apropie primăvara și așteptăm cu nerăbdare vremea mai caldă și mâncarea sănătoasă. Spune-ți la revedere alimentelor reconfortante și începe să-ți schimbi obiceiurile

Ești gata să înveți cum să faci frigărui de tofu la grătar vegan? Ungeți sos și aprindeți grătarul pentru această rețetă bogată în proteine

Rețetă: Vegan Golden Turmeric Curtle Rulouri cu scorțișoară Dezvoltator de rețete: Ciarra, @peanubutterpluschocolate Timp de pregătire: 40 de minute Timp de gătire: 20

Căutați o rețetă de cină ușoară, care să vă umple și să fie plină de legume? Nu mai căutați, această rețetă pe bază de plante este încărcată cu aromă și făcută

Căutați o modalitate de a vă simți mai sănătos și de a reveni pe drumul cel bun după weekend? Un smoothie de detoxifiere verde revigorant are un efect natural asupra corpului tau prin imbunatatire

Ce gătim în acest weekend: Crostata vegană de căpșuni și migdale DE LA: @natalie.naturally  DE CE NE ADORĂ: Acest desert gustos poate fi făcut oricând cu

Ce gătim în acest weekend: Plăcintă vegană cu oală FROM: @myveganminimalist DE CE NE PUBLICĂ: Acest produs de patiserie fulgioasă este mult mai ușor decât o plăcintă obișnuită și

Adăugarea de suc în dieta ta te poate ajuta să slăbești, arată studiile, precum și la creșterea imunității, a energiei și a concentrării. Am încercat-o și iată ce s-a întâmplat

Vrei să încerci să mănânci pe bază de plante, dar nu ești sigur dacă este pentru tine? Începeți cu trei zile. Curățarea dietei vă va schimba microbiomul intestinal pentru a fi mai sănătos

Matthew Kenney, bucătarul care a creat un brand de stil de viață bazat pe plante, deschide SESTINA în East Village pentru a oferi mâncare vegană proaspătă și truse de mâncare la domiciliu

Un lucru este cert: cum arată viața în noua viață normală cu focarul de coronavirus este incert. Restaurantele sunt una dintre numeroasele industrii

Meghan Markle tocmai a investit într-o companie de latte cu lapte de ovăz, Clevr Blends, care este condusă de misiune, la fel ca însăși olandeza din Sussex

Aceste rețete vegane de brownie cu unt de migdale și dovleac sunt combinația perfectă de arome de ciocolată și dovleac. Sunt deliciul perfect de făcut în acest sezon!

Această rețetă decadentă, bogată, vegană cu brânză și brânză nu conține lactate și, de fapt, folosește legume și alimente întregi pentru a obține un gust cremos!

Un diagnostic de cancer de sân vă poate întoarce lumea peste cap. Chef Kristen Thibeault a urmat o dietă pe bază de plante care a ajutat-o ​​să-și recapete controlul asupra sănătății

Sunt vegetarian de la 14 ani, dar soțul și copiii mei sunt complet carnivore. După cum vă puteți imagina, ora cinei este o adevărată enigma în gospodăria noastră: fac boluri de Buddha, dar ei vor friptură. Eu fac spaghete cu chifteluțe fără carne, dar ei întreabă: „Unde este carnea de vită?”.

Soțul meu Adam este un carnivor total. Când ne-am întâlnit prima dată, mama și tatăl lui dețineau și administrau un mic lanț de piețe mexicane de carne din California de Sud, așa că

Holly Weiskopff, 43 de ani, a devenit vegetariană în urmă cu 30 de ani, după ce a renunțat la carne pentru Postul Mare. dar încă mânca o mulțime de paste, prăjeli și produse de patiserie. Apoi în