Întreaba expertul

În urmă cu unsprezece ani, întreaga lume a bucătarului Kristen Thibeault a fost dată peste cap când, în timpul unei vizite de rutină la medic, a primit un diagnostic pe care îl avea

Placă vegană de carne de mâncare cu dulceață Elaborator rețete: Gina, @he althylittlevittles Timp de pregătire: 15 minute Timp de gătire: 5 minute Timp total: 20

Dacă sunteți ca mine, probabil că aveți banane care se maronie pe blatul din bucătărie și nu doriți ca acestea să se piardă. Această rețetă necesită 3 banane prea coapte; cu cât sunt mai maronii, cu atât mai bine. Fă-o la micul dejun sau la desert!

Prânzurile școlare sănătoase inițiate de fosta primă doamnă Michelle Obama ar putea fi reduse în baza reducerilor propuse de Trump în Programul de asistență nutrițională suplimentară

Aceste cupluri pe bază de plante sunt niște obiective vegane serioase. Sunt influenții tăi preferați pe Instagram pe listă?

REȚETA ZILEI: MIERCURI, NOIEMBRIE 20 ​​FOARTEA:  Faina de ovăz Chia cu unt de arahide și mousse de ciocolată cu avocado DE LA: @myoatmealstories &WHYnBspOVE;

REȚETA ZILEI: LUNI, 28 OCTOMBRIE MANIUL: One Pot Pasta Puttanesca   DE LA: Natalie Penny @natalie.naturally DE CE NE ADORĂ: Durează doar 25

RETETA ZILEI: VINERI, 25 OCTOMBRIE FOARTEA:   Brioșe de mic dejun cu mere și ovăz (vegane + fără gluten) DE LA: Hannah Sunderani,&@twospoons.

De ce este mai sănătoasă: Sfecla este plină de nitrați și vitamina C, care întărește imunitatea și scade tensiunea arterială. Sfecla este extrem de benefică pentru sportivi

Aceste 12 creme de cafea fără lactate au un gust exact ca cel real și oferă paharului tău de dimineață un impuls cremos și bogat

Coronavirusul este principalul factor de stres pentru 36% dintre americani, a relevat un sondaj. Ei fac cumpărături pentru ingrediente alimentare reale și pe bază de plante pentru a fi mai sănătoși

Aceste aripioare de conopidă înlocuiesc aripile tradiționale de pui, astfel încât să vă puteți bucura în continuare de alimentele pe care le iubiți într-o dietă pe bază de plante. Iată cum să le faci

Pe cine ai înrădăcinat, aceste 5 rețete de nacho vor face pe toată lumea un câștigător. Gina Hamadey a scris cartea despre nachos. Iată rețetele ei preferate pe bază de plante

Un nou studiu constată că, pentru sănătatea inimii pe termen lung și pentru a-ți scădea IMC, consumați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi pe bază de plante și săriți peste carne și lactate, mai ales în lumina COVID-19.

Un nou studiu a constatat că dietele keto sunt îngrozitoare pentru sănătatea ta, dar autorul a descoperit că atât de puțini rămân la dietă încât efectele pe termen lung sunt greu de măsurat

Pentru proprietățile naturale de stimulare a metabolismului, oțetul de mere este un adaos grozav la orice sos de salată sau smoothie; studiile arată că poate ajuta la arderea caloriilor

Dintre numeroasele beneficii pentru sănătate susținute de știință ale scorțișoarei, aceasta poate ajuta la pierderea sănătoasă în greutate. Dar acesta este doar un motiv pentru a adăuga scorțișoară în dieta ta

Deficitul caloric a devenit o modalitate populară de a pierde în greutate, dar este de fapt eficient și sigur? Aici defalcăm sfaturile unui expert

S-a dovedit științific că exercițiile de respirație ajută organismul să ardă grăsimi și să slăbească, dar trebuie să știi cum să faci asta corect

Nu este ușor să găsești mâncăruri rapide, la prețuri accesibile, sănătoase, pe bază de plante, așa că această tânără a început Fare Meals, care speră că va scoate din afacere fast-food-ul

Relaxați-vă cu un castron de supă wonton de casă, fără carne, în confortul propriei case. Aceste wontonuri sunt umplute cu morcovi, ciuperci și tofu

Dacă sunteți în căutarea unui răsfăț răcoritor fără tone de calorii, această înghețată cu ciocolată cu mentă și avocado va fi cea mai potrivită. Este simplu de făcut!

Când amesteci un smoothie, nu există un ghid mai bun decât dr. Joel Kahn, care ne spune beneficiile organismului pe care le au semințele de cânepă, nuci și cacao și kale. Fă asta astăzi

Această salată de cartofi vegană delicioasă și cremoasă este ușor de făcut pentru un prânz rapid și este, de asemenea, perfectă ca prânz la pachet pentru a mânca afară, la soare

Pregătește această salată de cartofi pentru petrecerea de weekend de Ziua Muncii și servește-o cu câinii tăi vegetali și burgeri fără carne

Cartofii zdrobiți sunt drăguți și crocanți la exterior, iar atunci când sunt combinați cu ierburi și unt de usturoi uns deasupra, îți faci o garnitură captivantă

Faceți acest orez prăjit Kimchi vegan ușor și plin de probiotice pentru o masă simplă, delicioasă, care necesită doar câteva ingrediente

Această rețetă este cel mai ușor și mai delicios sandviș cu tempeh la grătar, care este perfect pentru gătit și grătare de vară, sau doar pentru un simplu prânz sau cină

Această rețetă vegană de porumb mexican de stradă este simplu de făcut și are aromele perfecte de picant, dulce, sărat și acidulat

Căutați o rețetă de prânz sănătoasă, pe bază de plante, plină de aromă? Faceți această salată thailandeză de tăiței cu sos de arahide și simțiți-vă mulțumit