Întreaba expertul

Expo West alege cele mai bune produse naturale pentru a câștiga premii, iar acestea vegane sunt cele mai bune produse câștigătoare noi de încercat, care sunt sănătoase și câștigă și gust.

Căutați un prânz sățios pentru a evita gustarea toată ziua? Încercați această supă sănătoasă de broccoli, care are o textură groasă și un gust delicios. Este masa perfectă de primăvară pentru a o savura la un picnic sau la petrecerea în aer liber cu scaunul de gazon, gustul răcoritor vă va curba pofta de gustări.

De trei ori medaliată olimpica, Hannah Teter a făcut trecerea la plante în urmă cu șase ani, iar povestea ei te poate inspira

Starul vegan NFL Cam Newton discută de ce susține puiul vegan al lui Daring și aspirațiile sale de a crea o comunitate bazată pe plante în Atlanta

Escrimărul olimpic Miles Chamley-Watson tocmai s-a alăturat noii campanii a lui Daring, recrutând factori de schimbare de pretutindeni pentru a promova beneficiile puiului vegan

Superstarul tenisului Venus Williams se bazează pe plante de zece ani. Ea și chef Charity Morgan, autoare vegană, soția lui Derek Morgan, împărtășesc sfaturi pentru a începe

Chris Paul lucrează la lansarea unui program de distribuitoare automate de smoothie-uri vegane la HBCU la nivel național, aducând alimentația pe bază de plante în comunitățile negre.

Cheavon Clarke a discutat despre stilul său de viață bazat pe plante și despre cum scăparea produselor de origine animală i-a îmbunătățit timpul de antrenament și de recuperare, în speranța că povestea lui va fi auzită ca exemplu

Dacă sunteți în căutarea unor beneficii antiinflamatorii, antioxidante și de digestie, acest smoothie este potrivit. Turmericul și scorțișoara dau o aromă caldă băuturii

La mulți ani de Ziua Națională a Avocado! Iată de ce fructele sunt un arzător natural de grăsimi grozav pe care să îl adăugați zilnic în felul de mâncare și trei rețete delicioase care vă ajută să o faceți

Pentru a pierde în greutate, a avea mai multă energie și a se concentra, trebuie să bei 2/3 din greutatea ta în apă pe zi. iată exact câtă apă ar trebui să bei pe zi și de ce

Care este mai bine sau mai rău pentru tine: Monk Fruit sau Stevia? Ambele sunt fără calorii, dar Stevia are un postgust, în timp ce Monk Fruit conține antioxidanți, spune un RD

Adăugați oricare dintre aceste 8 alimente bogate în proteine ​​pe bază de plante în farfurie sau smoothie după antrenament, pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate

Legenda tenisului Novak Djokovic mănâncă pe bază de plante. El spune că îl ajută pe teren și în afara terenului și că este mult mai mult

Mike Tyson, 54 de ani, vegan de un deceniu, a sugerat o revenire. Acum revenirea lui pe ring este programată pentru 12 septembrie, împotriva lui Roy Jones, Jr. Triller, care va găzdui PPV.

Superstarul NBA Chris Paul consideră că consumul unei diete pe bază de plante se simte mai bine, se recuperează mai repede și este capabil să țină pasul cu jucătorii de jumătate din vârsta lui

Viitorul lui Colin Kaepernick în NFL poate fi necunoscut, dar un lucru este clar: la cinci ani după o dietă vegană, este mai în formă ca niciodată. El spune că este gata să joace

Starul NFL, QB Cam Newton, apare într-o nouă reclamă pentru PETA, care îl arată ca un super-erou cu sloganul: Construit ca un vegan. Este menit să schimbe modul în care gândim

Sprinterul american Elijah Hall, care se antrena pentru Tokyo 2021, a devenit vegan și acum spune că să-mi schimb dieta a fost cea mai bună decizie pe care aș fi putut-o lua

Când un atlet schimbă ceva și vede dintr-o dată rezultate câștigătoare, alții iau în seamă. Lewis Hamilton consideră că dieta sa pe bază de plante l-a ajutat să performeze

Shaq devine vegan la 50 de ani și devine un alt atlet care renunță la carne și lactate pentru a se simți mai sănătos. Cu toate acestea, îi plac burgerii vegani fast-food de la Slutty Vegan

Un studiu arată că schimbarea rutinei de culcare vă poate ajuta de fapt să vă reduceți riscul de depresie cu până la 25%. Iată ce trebuie să știi

Pentru proprietățile naturale de stimulare a metabolismului, oțetul de mere este un adaos grozav la orice sos de salată sau smoothie; studiile arată că poate ajuta la arderea caloriilor

Un nou studiu de la Redox Biology arată beneficiile promițătoare pentru sănătate ale consumului de suc de sfeclă, de la sănătatea inimii până la menținerea unor niveluri bune de tensiune arterială

Cel mai rapid antrenament vreodată, fără a fi nevoie măcar să mergi la sală. Aflați de ce sprinturile scurte de-a lungul zilei ard grăsimile în mod continuu și vă stimulează starea de spirit

Guru de fitness vegan Caroline Deisler îți arată cum să arzi grăsimile mai repede cu un antrenament HIIT conceput doar pentru tine

Cu toții avem o listă nesfârșită de lucruri de făcut, dar în loc să-ți lași mintea să alerge, începe-ți ziua cu o sesiune atentă pentru calm, control și ameliorarea sănătoasă a stresului

Astăzi vă împărtășim un antrenament abdominal de cinci minute condus de Caroline Delsier, un blogger de fitness pe bază de plante, specializată în bunăstarea vegană. Faceți acestea pentru un nucleu mai puternic

Un corp alimentat de plante înseamnă să te alimentezi cu alimente și proteine ​​pe bază de plante și să faci aceste mișcări de cinci minute de la fund de Caroline Delsier, blogger de fitness pe bază de plante

Guru-ul tău fitness Caroline Deisler te duce printr-un antrenament dur, dar rapid, de 5 minute, cu mișcări super-eficiente pentru brațe puternice și tonifiate. Îți vei lucra bicepșii,