Întreaba expertul

Pentru a fi sigur că niciun mușchi nu va rămâne în urmă, antrenează-ți întregul corp cu acest antrenament pentru întregul corp conceput de guru-ul vegan al fitnessului Caroline Deisler. Priveste filmarea!

Dacă vrei să-ți construiești mușchi puternici, mănâncă mai multe plante. Culturist profesionist a intervievat cei mai buni sportivi vegani și le-a împărtășit secretele, inclusiv Rich Roll

În calitate de terapeut, a auzit sute de ședințe care sunau la fel: Dacă construirea bogăției, a sănătății și a iubirii nu merge așa cum a fost planificat, poate diminua bunăstarea totală

Cu mulți dintre noi lucrând acum acasă, cum elimini presupunerile din pierderea în greutate? Atenție la aceste cinci greșeli comune, spun profesioniștii în fitness

Rob Dyrdeck, cunoscut pentru priceperea sa pe skateboard și pentru gazduirea reality TV, vrea să ajute oamenii să fie calmi, pozitivi și productivi cu un nou supliment Mindright

Underwood își crește o familie, conduce două companii, face turnee și iese hit după hit, totul în timp ce are mare grijă de ea însăși. Iată mișcările ei de tonifiere

Un nou studiu constată că copiii mănâncă 2,3 din totalul caloriilor din alimente ultraprocesate precum pizza, chipsurile și burgerii. Iată cum să-i ajuți să mănânce mai sănătos

Atinge aceste 8 alimente pentru a reduce stresul și pentru a te ajuta să faci alegeri alimentare mai sănătoase, spun nutriționiștii

Iată șapte alimente pe care ați putea să le considerați bune pentru dvs., dar, conform nutriționiștilor, joacă un rol în secret în sabotarea dietei dumneavoastră sănătoase.

Stresul are un mod de a se strecura în creierul nostru și de a ne deraia eforturile noastre cele mai bune de a fi sănătoși. Iată 11 alimente care ajută la combaterea stresului și aduc stări de spirit mai calme

Fantastic Fungi Summit a reunit experți în ciuperci, inclusiv medici și dezvoltatori de rețete, pentru a vă ajuta să profitați la maximum de aceste ciuperci uimitoare

A deveni activ mai târziu în viață reduce riscul de a muri din cauza bolilor de inimă aproape la fel de mult ca și a fi activ tot timpul, potrivit unui nou studiu

Eviți nucile ca să nu te îngrași? Ascultați, pentru că un nou studiu a descoperit că acestea vă protejează inima și nu provoacă creștere în greutate, chiar dacă le mâncați în fiecare zi

Un nou studiu constată că supraalimentarea nu îngrașă; procesul de îngrășare provoacă de fapt supraalimentarea. Iată ce să mănânci și să evitați pentru a pierde în greutate

Am trecut în revistă cele mai populare 6 diete care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate și de slăbire pentru a găsi cea potrivită pentru dvs.

Somnul este fundamental, dar de cât ai nevoie de fapt? Te ajutăm să răspunzi la acea întrebare & să te gândești la ceea ce îți face privarea de somn

Dacă ești gata să leșini după cina de Ziua Recunoștinței, în loc să dai vina pe L-triptofan, oamenii de știință au noi teorii cu privire la motivul pentru care ești obosit după curcan

Un sondaj dezvăluie că o treime dintre bărbații de peste 45 de ani sunt dispuși să treacă la o dietă mai bazată pe plante din motive climatice. Jumătate dintre consumatorii mai tineri se vor schimba

În aceste vremuri stresante și incerte, cu toții trebuie să ne uităm la construirea sistemului imunitar, indiferent dacă te simți deja la fel de puternic ca un

Steve Pilot este un antrenor și culturist care și-a revenit după depresie, anxietate și durere de inimă. A trecut la o dietă vegană și își împărtășește mișcarea secretă de antrenament

Robbie Balenger a alergat prin toată țara cu o dietă vegană, de la CA la NY. Spune că i-a permis să termine. Învață din sfaturile sale și mantra puternică

David Beckham este vegan? În weekend, a gătit o caserolă vegană și găluște vegane, după ce luna trecută și-a anunțat dieta fără carne. Ni se pare bine!

Alaric Jackson a discutat despre dieta sa vegană sănătoasă la o conferință de presă săptămâna trecută, menționând că este mai bine să ai acest stil de viață din punct de vedere al fotbalului

Eric Adams, actualul președinte al districtului Brooklyn și mândru vegan, tocmai și-a anunțat candidatura pentru a candida pentru următorul primar al orașului New York

Câteva alimente de bază pe bază de plante nu sunt foarte durabile, așa că iată câteva schimburi ușoare, sănătoase, care sunt bune pentru tine și pentru planetă

Nu toate aripioarele vegane sunt create la fel, așa că atunci când am avut șansa de a le încerca pe cele făcute din fructe de iac, am fost curioasă. Iată ce să cumperi, la timp pentru marele joc

Beyond Meat plănuiește să ofere gratuit Beyond Chicken Tenders pentru Ziua Națională a Puiului Prăjit, pe 27 iulie, în parteneriat cu DoorDash

Un nou raport al ProVeg numit Food and Pandemics Report se concentrează asupra modului în care mâncatul și creșterea animalelor pot duce la o altă pandemie precum coronavirusul COVID-19

Când ai o dietă sănătoasă, echilibrată, chiar trebuie să adaugi un supliment? Aici, un dietetician înregistrat detaliază ce vitamine aveți nevoie

Oamenii iau doze mari de vitamina D pentru a preveni COVID-19. Dar medicii avertizează că nu există dovezi că previne coronavirusul și megadozele pot avea dezavantaje