Întreaba expertul

Întinzi la o băutură la sfârșitul unei zile lungi și stresante și-ți spui că un pahar de vin este bine. Dar băuturile spirtoase și vinul pot submina obiectivele dietei tale

Institutul Good Food tocmai a lansat un raport care prezice că alternativele de carne pe bază de plante vor atinge paritatea prețului cu produsele de origine animală mai devreme decât se aștepta

Dacă mănânci unt vegan pentru a scădea riscul de apariție a bolilor de inimă și a hipertensiunii arteriale, ai grijă la grăsimea sată din palmier și uleiul de cocos, conform acestui medic

Lista noastră de top 10 brânzeturi vegane, fără lapte, vă va dovedi că nu aveți nevoie de lactate pentru a face brânză bună. Aceste brânzeturi vegane păstrează gustul și funcționează în orice rețetă de brânză

Miyoko Schinner a lansat o companie bazată pe propria ei dorință pentru brânzeturi vegane de calitate. Acum spune cum să faci cel mai bun sandviș vegan cu brânză la grătar

Marca de prăjituri vegane, susținută de Jay-Z, Partake Foods, colaborează cu Sesame Street și Cookie Monster pentru a debuta două noi amestecuri de prăjituri vegane

Americanii iubesc ouăle pentru nutrienți precum proteinele, zincul și luteina, dar aceste 7 motive științifice te vor convinge să renunți la ouă pentru a trăi mai mult și mai sănătos

Un nou studiu constată că schimbarea ouălor, cărnii și lactatelor cu proteine ​​pe bază de plante reduce riscul de mortalitate și boli de inimă cu până la 24%

Noi cercetări indică un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2 pentru persoanele care consumă cele mai mari niveluri de carne roșie și procesată

Un nou studiu cuantifică cât de mult influențează alegerile tale alimentare durata ta de viață și mediul înconjurător. Ar trebui să inspire oamenii să facă mici schimbări benefice

Un videoclip de expunere de la Mercy for Animals și The New York Times a arătat ce se întâmplă cu adevărat în creșterea păsărilor de curte. Iată ce să mănânci în schimb

Am avut un expert în nutriție pe bază de plante care definește termenii vegan, vegetarian, pe bază de plante și plante, astfel încât să puteți înțelege ce este inclus în aceste diete

Unul dintre principalele motive pentru care te-ai angajat pe o dietă pe bază de plante a fost probabil beneficiile pentru sănătate ale consumului în acest fel. De fapt, cercetările noi au descoperit că mâncatul a

De la produse de curățat blatul de bucătărie până la elementele obligatorii pentru geanta dvs. de frumusețe, aceste produse vegan  și pe bază de plante nu numai că vă ajută să vă susțineți stilul de viață curat, ci și

Consumul pe bază de plante este cu siguranță calea de urmat, dar unele alimente, vegane sau nu, sunt cel mai bine consumate cu moderație. Favoritele tale au făcut lista noastră?

Poate fi greu să cunoști adevăratele diferențe dintre veganism, vegetarianism și pe bază de plante, fără a-ți face capul învârtit. Am scos din asta presupunerile

Când mențineți un stil de viață bazat pe plante sau vegan – sau pur și simplu încercați să încorporați mai multe plante în viața voastră – este esențial să aveți gustări sănătoase și sațioase. Asa de

Venus Williams împărtășește în exclusivitate ceea ce mănâncă într-o zi în dieta ei pe bază de plante și cum i-a afectat sănătatea și performanța

Găsirea pudrei de proteine ​​pe bază de plante care este potrivită pentru tine depinde de gustul, bugetul și preferința pentru ingrediente. Avem puține prafuri de proteine ​​vegane, astfel încât să puteți petrece mai puțin timp în magazin și mai mult timp transpirați

Introducerea ta în psihobiotice: cum poate ajuta conexiunea intestin-creier la atenuarea anxietății și a depresiei atunci când mănânci bacterii sănătoase

Distribuția Star Wars conține o cantitate surprinzătoare de actori și personaje din plante

Am trecut în revistă noua alternativă de pui pe bază de miceliu Meati. Iată ce ne-am gândit în ceea ce privește gust, textură și nutriție

Obiectivele se încadrează în 3 categorii: proces, performanță și rezultat. Pentru a ajunge pe al tău, menține-le accesibil, spun experții. Iată sfaturi pentru a-ți atinge obiectivele pentru 2021

Antrenamentul pentru un maraton este destul de greu, dar a face acest lucru cu o dietă pe bază de plante necesită niște teme suplimentare în ceea ce privește a ști ce să mănânci înainte, în timpul și după acele alergări lungi și obositoare. Iată exact ce să mănânci și să bei conform unui nutriționist sportiv

Vrei să începi o ceartă la următoarea ta cină vegană? Menționați că luați un supliment pentru a vă asigura că aveți suficiente vitamine B. Argumentul care urmează va face furie între niciodată! și ia naibii de supliment. De ce este acesta un subiect atât de controversat?

Iată cei 7 nutrienți primari care trebuie suplimentați într-o dietă pe bază de plante sau vegană: Citiți mai departe pentru mai multe despre ce să luați în funcție de stadiul vieții dvs.

Fondatorul P90X găzduiește antrenamente gratuite la domiciliu în sala sa și a lansat o nouă linie de produse proteice pentru a vă ajuta să vă mențineți puterea acum. Uita-te la asta

Găsirea brânzei potrivite poate fi dificilă, așa că am căutat cele mai bune brânzeturi vegane artizanale pe care te vei simți încrezător că le servești veganilor și neveganilor deopotrivă

Legenda tenisului Venus Williams a consumat o dietă în mare parte vegană de ani de zile. Folosirea pe bază de plante o ajută să lupte împotriva unei boli autoimune și să se mențină în formă maximă

Carl Lewis, medaliat cu aur olimpic, colaborează cu Silk, spunând că în ultimii 25 de ani dieta sa bazată în mare parte pe plante i-a alimentat stilul de viață atletic.