Întreaba expertul

Deși dietele pe bază de plante au crescut în popularitate, unii încă critică dieta și o consideră nesigură pentru copii. Un pediatru vegan intervine

Căutați alte modalități de a vă trata alergiile sezoniere în afară de antihistaminice? Iată cinci alimente de consumat pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor alergiilor sezoniere

Simți că ești blocat într-o rutină de viață? Iată cum să-ți schimbi rutina și să explorezi noi modalități de a te scoate din zona ta de confort pentru a fi mai fericit astăzi

S-a dovedit că nitrații din sfeclă roșie vă ajută mușchii să folosească oxigenul mai eficient, astfel încât să mergeți mai departe, mai repede și cu mai puțin efort. Iată cum funcționează

Will Brooks, un sportiv de Jiu-Jitsu brazilian vegan, ne împărtășește secretele sale pentru antrenament cu o dietă pe bază de plante, inclusiv 3 sfaturi simple pentru a adăuga mai multe proteine ​​în dieta ta

Bolul mediu de acai de la un bar cu sucuri are tot atâtea calorii cât două gogoși și jumătate jeleu. Iată ce să adăugați în bol și ce să săriți pentru a-l face sănătos

Se spune că salutările la soare îți îmbunătățesc starea de spirit & stimulează energia, dar dovada este în budincă. Explorați beneficiile salutărilor & încercați-le singur

Dacă doriți abdomene mai puternice, încercați acest antrenament de bază cu instructorul de fitness Caroline Deisler, care știe cum să facă exercițiul rapid, plăcut și eficient

Dacă vrei să-ți îmbunătățești fitness-ul, o clasă de antrenament cu antrenament este cea mai potrivită. Această alergare sau plimbare cu zoom live cu un antrenor de triatlon vă va ajuta să vă împingeți mai tare

Studiile arată că petrecerea timpului în aer liber în natură ajută la scăderea anxietății și sporește sentimentele de bunăstare. Iată de cât timp aveți nevoie și ce altceva vă ajută

Obiceiurile tale pentru sănătate ar putea fi la limita nesănătoase? Un expert dezvăluie ce este ortorexia și cum să o recunoască

Aceste sfaturi simple de la fondatorul NutritionFacts.org vă vor ajuta să rămâneți pe drumul cel bun în timpul sărbătorii de Ziua Recunoștinței și nu numai

Ce mănâncă starul tenisului Novak Djokovic într-o zi? El împărtășește secretele alimentare ale succesului său și își merită dieta pe bază de plante pentru îmbunătățirea energiei, concentrarii, clarității mentale și alergiilor.

Cea mai ușoară rețetă de cină care este deja vegană trebuie să fie falafel de casă. Gătitul acestei capodopere vă va dura doar 30 de minute în total

Un nou studiu arată că există o corelație puternică între luminile albastre și pierderea în greutate. Dacă doriți să pierdeți în greutate, schimbarea becurilor vă poate ajuta

Cidrul de foc este un remediu popular realizat din stimulente naturale ale sistemului imunitar, cum ar fi lămâia, ghimbirul, usturoiul și multe altele. Iată istoria din spatele băuturii și cum să o prepari

Pregătiți această conopidă picant și prăjită pentru un aperitiv aprobat de bucătar, pe care toți oaspeții dvs. îl vor îndrăgi

Un nou documentar Netflix de James Cameron, The Game Changers abordează mitul că bărbații au nevoie de carne pentru a fi puternici și bărbăți

Să mănânci pe bază de plante este mult mai ușor atunci când ai planificatorul potrivit de mese The Beet a colaborat cu cel mai bun Planificator de mese Forks de la Forks Over

Trecerea la o dietă pe bază de plante l-a ajutat pe acest scriitor să-și controleze astmul. Cercetările arată că alimentele sunt legate de simptomele astmului și o dietă sănătoasă poate ajuta

Dr. Melissa Mondala a ajutat la vindecarea sindromului de colon iritabil (IBS) și a acneei prin trecerea la o dietă pe bază de plante. Iată cum și-a început călătoria pentru sănătate

Elissa Goodman a fost diagnosticată cu cancer la 32 de ani și a ales să-l trateze cu dietă și practici holistice. Acum, în vârstă de 61 de ani și fără cancer, îi ajută și pe alții să le învețe

Brandon Burell a suferit de alergii severe în cea mai mare parte a vieții sale timpurii și nu a putut trăi fără medicamente. A urmat o dietă alcalină și și-a tratat boala

Endometrioza afectează 1 din 10 femei din întreaga lume. Iată exact ce a mâncat o femeie pentru a-și ușura simptomele endometriozei

Hard kombucha este băutura delicioasă, mai bună pentru adulți, pe care trebuie să o încercați. Iată mărcile noastre preferate

Într-o lume în care vinul este considerat o băutură sănătoasă, cum te asiguri că alegi cel mai bun și mai sănătos vin la magazinul de băuturi alcoolice? Cu toții ne dorim beneficiile antioxidanților împreună cu efectele relaxante ale unui zumzet plăcut, minus efectele reziduale ale prea multor zahăr, aditivi, taninuri sau chiar calorii suplimentare.

Cameron Diaz prezintă un nou brand de vin vegan și organic: Avaline, împreună cu cea mai bună prietenă a ei, Katherine Power. Vinul nu conține chimicale, sulfați și vegan

Înainte de a trece la veganism, a existat un fel de mâncare fără de care credeam că nu aș putea trăi: Rigatoni picant de la Carbone din New York. Este cremos, untos,

Compania vegană de fructe de mare Good Catch tocmai a semnat un parteneriat cu BJ's Wholesale Club pentru a lansa pachete în vrac cu prăjiturile sale de crab în stil New England, coapte cu plante, la nivel național

Institutul Good Food tocmai a lansat un raport pentru fructele de mare alternative, care arată că în primele șase luni ale anului 2021 companiile au asigurat investiții de 116 milioane USD