Întreaba expertul

Când vărul său a avut un atac de cord la 50 de ani, a fost un semnal de alarmă pentru dr. Robert Sigal, un chirurg plastician din Washington, DC. zonă. Tatăl lui murise când era el

Când această studentă s-a dus acasă și a descoperit că mama ei a slăbit semnificativ, a fost un semnal de alarmă. Ea nu voia să fie cea mai mare

Eric Larsen, care poartă numele de utilizator social, PlantFormed se află într-o călătorie de slăbire pe bază de plante pentru a pierde 254 de kilograme. Iată povestea lui

Această rețetă ușoară, vegană și fără gluten de mac cu brânză este făcută cu lapte și unt fără lactate și două tipuri de brânzeturi vegane

Faceți această plăcintă vegană cu nuci pecan de ciocolată de Ziua Recunoștinței cu un înlocuitor de ou de casă care va păcăli pe oricine, deși nu conține lactate

Această rețetă unică de pâine de porumb are o aromă de unt și o textură pufoasă, ingredientele sunt complet fără lactate și ouă

Această caserolă de cartofi dulci fără lactate înlocuiește marshmallow-urile pentru cele vegane și înlocuiește lactatele pentru laptele vegetal și uleiul de cocos

Unul dintre lucrurile mele preferate absolut de care să fiu tare și mândru este faptul că fiul meu de 16 ani, Owen, este un atlet pe bază de plante. Este a înotător competitiv

Sărbătorile sunt aici, ceea ce înseamnă că veți sărbători și mânca cu prietenii și familia. Indiferent dacă ești gazda cu cei mai mulți sau invitatul la petrecere

Faceți aceste prăjituri vegane din turtă dulce în această sărbătoare ca un răsfăț festiv pentru tine și cei dragi. Completați prezentarea și puneți prăjiturile din turtă dulce

REȚETA ZILEI:  Tofu Satay Bowl DE LA: @thelittleplantation DE CE NE ADORĂ: Este plin de proteine ​​și durează doar 25 de minute pentru a se prepara. TIMPUL TOTAL:

Am câteva trucuri simple pe care le folosesc, să mă simt cât mai bine și să arăt mai gata de costum de baie, slăbind și tonificând -- rapid. Este mai ușor decât crezi dacă rămâi concentrat pe acea imagine a piscinei și te angajezi la câteva schimburi simple de alimente și te activezi zilnic

REȚETA ZILEI:  MARȚI, 10 DECEMBRIE 2019 Felul de mâncare: Pizza vegană cu speltă cu sos de roșii uscate la soare și dovlecei DE LA: @oatmeal_stories DE CE IUBIM

Fie că sărbătorești Crăciunul, Kwanzaa, Hannukah, Solstițiul de iarnă, Las Posadas sau Festivus, iată o listă esențială de cadouri cu idei de la ciorapi

S-ar putea să credeți că cadourile comestibile sunt un punct culminant de sărbători — toată lumea iubește un lot de prăjituri de Crăciun sau scoarță de mentă de casă.  Sunt ferm convins că a

The Beet intervievează expertul și chirurgul pe bază de plante, Dr. Caldwell B. Esselstyn, Jr., despre orice, de la cum să evitați și să inversați bolile de inimă până la secretul ce să mâncați în fiecare zi pentru rezultate mai bune în dormitor . Acesta este epic. Veți dori să împărtășiți cu cei dragi

Suntem atât de obsedați să găsim ce e mai bun din toate – căutând constant pe Google „cel mai bun restaurant”, „cel mai bun loc de vacanță”, „cel mai bun computer” – totuși mulți dintre noi ne mulțumesc cu dieta mediteraneană pe locul doi atunci când vine să mâncăm pentru sănătatea inimii noastre

Dacă v-ați întrebat vreodată de unde provin tendințele alimentare, avem răspunsul: în fiecare an, există câteva târguri comerciale majore la care putem urmări ca geneza

Când locuiam în New York la începutul acestui deceniu, curățările cu sucuri erau la modă. Dar oricât de grozav au spus ei că mă voi simți după, eu mereu

RETETA ZILEI: LUNI, 4 NOIEMBRIE MANIUL: Prajitura in foaie de vanilie si migdale, cu piersici proaspete si cimbru DE LA: @Natalie.naturally,

REȚETA ZILEI: MARȚI, 22 OCTOMBRIE MÂNCATUL: Prăjitură cu căpșuni și nucă de cocos DE LA: @Natalie.naturally, http://nataliepenny.com/ DE CE NE ADORĂ: E

Dr. Claire Warren a fost diagnosticată cu SM și mai târziu cu cancer de sân. Momentul în care viața ei s-a schimbat a fost atunci când a decis să adopte o dietă integrală, pe bază de plante

Iată cele mai bune 20 de surse de fibre – rețineți că acestea sunt cele pe care probabil le mâncați deja într-o dietă pe bază de plante

Când pregătiți următorul smoothie, asigurați-vă că blenderul este plin cu aceste patru elemente: fructe, grăsimi, proteine ​​și fibre pentru a vă menține sătul după ultima înghițitură.

Iată cum să-ți sporești energia printr-o dietă pe bază de plante, reducând în același timp consumul de cofeină

Plantele sunt o sursă excelentă de proteine, de la soia la mazăre. Citiți mai departe pentru a afla cele mai bune surse de proteine ​​pe bază de plante

Căutați un mic dejun ușor de savurat în deplasare? Pregătiți un smoothie dintr-una dintre cele 19 rețete pe bază de plante

Un studiu recent a constatat că veganii și vegetarienii economisesc în medie 23 USD în comparație cu omologii lor care mănâncă carne în timpul cumpărăturilor săptămânale.

Nucile sunt unele dintre cele mai sănătoase alimente de pe planetă, bogate în fibre, acizi grași Omega-3 și proteine. Iată 11 nuci cu cele mai multe proteine

Încercați să mâncați sănătos și să faceți exerciții fizice. Dar pentru a vă îmbunătăți sănătatea generală, trebuie să vă concentrați și pe sănătatea mintală. Iată 5 sfaturi de la un psihiatru