Întreaba expertul

Dacă îți plac rețetele noi de primăvară, încearcă această rețetă delicioasă cu lămâie, busuioc, anghinare. Cheia? Utilizați ingrediente de calitate precum uleiul de măsline & ierburi proaspete pentru aromă

Îți plac prăjiturile cu unt cu nuci? Fă-i mai sănătoși și vegani cu această rețetă ușoară în mai puțin de 25 de minute

Este sezonul produselor de copt inspirate de toamnă, cum ar fi aceste prăjituri calde cu unt de mere și fulgi de ovăz. Sunt vegane, fără gluten și fără zahăr adăugat, un tratament mai sănătos!

Dacă sunteți un fan al untului de arahide cu ciocolată cești, (și cine nu este?!), aceste prăjituri sunt răsfățul perfect pentru dvs. Peste-top aceste prăjituri de peste 

Cercetătorii de la Harvard au descoperit că consumul de tofu cel puțin o dată pe săptămână poate reduce riscul de boli de inimă cu 18%, în special la femei. Ajută și consumul de tofu o dată pe lună

În toate știrile recente despre sănătate, parcă am uitat totul despre lucrurile care ne țineau trează noaptea: cancerul de sân și alte flageluri lente și tăcute care

Nu sunteți sigur care queso vegan este cel mai bun? Aici, trecem în revistă toate cele mai bune căsuțe vegane de queso, inclusiv queso de caju, queso de cartofi și multe altele

Astăzi este Mardi Gras, așa că intră în vacanță cu această rețetă delicioasă, vegană de beignet la cuptor

Căutați rețeta perfectă de ziua Sf. Patty? Faceți acest Shamrock Shake vegan pentru o băutură festivă de desert

L-am rugat pe Matthew Kenney pentru rețeta lui preferată de Ziua Recunoștinței pe bază de plante și ne-a trimis această rețetă ușoară de dovleac prăjit pentru a o servi drept garnitură

Faceți rețeta neconvențională a Bettinei, o chifteluță fără carne de inspirație suedeză, de Ziua Recunoștinței și serviți-o ca fel principal

Păstârnacul prăjit pentru bebeluși cu glazură de arțar de Sherry și cântarele au glazură dulce și sunt cea mai bună garnitură pe bază de plante pentru Ziua Recunoștinței

Adăugați varietate sărbătorii dumneavoastră cu această rețetă de Tamales cu desert mexican de ciocolată. Acest desert surprinzător va rămâne cu siguranță amintit toată viața

Un nou sondaj dezvăluie că 60% dintre americani doresc să se simtă mai sănătoși și 51% doresc să slăbească în 2021. Sunt deschiși la noi antrenamente și diete, inclusiv pe bază de plante

Un nou studiu compară o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, pe bază de plante cu keto pentru pierderea în greutate și a constatat că pe bază de plante este mai eficientă pentru a pierde în greutate și a menține-o.

Dieta mediteraneană este adesea considerată cea mai bună dietă pentru a fi sănătoasă, dar un nou studiu arată că dacă doriți să schimbați scara, cel mai bine este să folosiți plante.

Un studiu efectuat de un cardiolog a descoperit că dietele keto bogate în grăsimi aminale favorizează bolile de inimă. Persoanele care slăbesc cu o dietă keto, de obicei, o recuperează

Actrița indiană Mishti Mukherjee a murit de insuficiență renală la vârsta de 27 de ani, din cauza complicațiilor legate de dieta sa keto, potrivit unui comunicat al acesteia.

În lunile de iarnă, este ușor să te deshidratezi, dar experții avertizează că acest lucru poate duce la o energie scăzută și îți poate compromite imunitatea. Iată cât să bei

Un nou studiu constată că dacă adăugați acest singur aliment sănătos la o masă, vă va ajuta să vă mențineți glicemia scăzută, potrivit acestui RD, care încurajează să îl încercați

Adăugați aceste alimente pe bază de plante cu indice glicemic scăzut în farfurie pentru a ajuta la menținerea stabilă a nivelului de zahăr din sânge și pentru a promova o pierdere sănătoasă în greutate

Catherine McCord este bucătar, gazdă TV, mamă a trei copii și guru al vieții sănătoase a cărei nouă carte, Smoothie Project,  este concepută pentru a face mai ușor decât

Treziți-vă și faceți această omletă ușoară făcută cu năut pentru a umple proteine ​​​​pe bază de plante. Această opțiune de mic dejun sănătos este ușor de făcut și plină de super-alimente

Faceți acest curry de legume și năut încărcat pe măsură ce vremea începe să se răcească, pentru un prânz sau o cină vegană reconfortantă, plină de nutrienți

Indiferent dacă sunteți echipa de enchilada roșii sau verzi, vă va plăcea această rețetă vegană făcută cu fructe de iac și queso fresco care costă sub 1 USD și poate hrăni întreaga familie

Cel mai bun mod de a sărbători schimbarea anotimpurilor este cu mâncare sănătoasă de sărbătoare de toamnă, cum ar fi această granola condimentată cu cartofi dulci

Rețeta zilei este inspirată de vremea de vară din toamnă, când doriți să vă răcoriți cu un deliciu răcoros, dar rămâneți festiv: cremă bună alb-negru cu crumble de nuci pecan

Dacă îți plac deserturile inspirate de toamnă, cum ar fi chipsurile de plăcintă cu mere și orice cu aromă de dovleac, vei adora aceste cupcakes condimentați cu dovleac cu glazură de brânză

Faceți această rețetă cremoasă de risotto cu dovleac vegan pentru un prânz sau cină ușor și accesibil

Faceți aceste clătite de dovleac de sezon cu unt de casă de arțar și sirop pentru un mic dejun dulce